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标题	老公不在家自己出轨了 老公不在家出轨了怎么办
类别	变心出轨-女方出轨
内容	我丈夫经常不在家。我出轨了怎么办?如果你丈夫不在家，你丈夫不在家出轨。无论你是生理需求还是爱情需求，出轨其实都是这个家庭的一大伤害。老公不在家出轨了怎么办？如果你被你丈夫知道了，我想你应该在家里大吵大闹。另外，你老公在外面跑来跑去也不容易，所以尽量和老公商量，直接处理异地分居的问题，真的处理不了。当你在家的时候，建议你有空的时候多运动，多交朋友。当你有生理需求时，           丈夫经常不在家我出轨怎么办                     如果你丈夫没有发现你出轨了，你不需要让他知道这件事，慢慢消化，慢慢走出来。给自己定下未来想要的生活状态，多和丈夫视频交流互动，让丈夫见证孩子的成长，让他知道你的辛苦，传达你的孤独。这个家庭需要他。我相信你会走出来的。祝你幸福。           此外，你应该和你的丈夫沟通，明确表达你的不满。你不喜欢这种状态。并让你的丈夫做出相对的改变。他不会继续这样下去。我认为他这样做是对感情的背叛。你应该考虑你是否继续和他住在一起。           1、进行婚姻评估，找出问题，了解如何拯救家庭           幸运的是，你知道你做错了什么，想挽救你的婚姻。这对挽救婚姻非常有利。你需要专业人士帮你做苹果，分析婚姻家庭的质量，找出每个人婚姻中的问题，对症治疗。你应该主动结束婚外情，拯救你的婚姻。           2、为丈夫做心理咨询的建设，帮助她再次接受你           当一个人被爱人背叛时，他的心里会有很大的创伤。你需要帮助他表达内心的痛苦、不满、委屈和愤怒，倾听和理解他，给他心理上的支持和陪伴，让他再次接受你。           3、花时间陪伴丈夫，重建夫妻信任，修复夫妻关系           老公不在家出轨了怎么办？在挽救婚姻的过程中，你要再次培养家庭的温暖和爱，加强夫妻之间的沟通和联系。丈夫不在家出轨，一起进退，捍卫婚姻，重建因你出轨而被破坏的夫妻信任，修复夫妻关系，挽救即将破裂的婚姻。
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