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标题	怎样去维持一段婚姻 教你维持一段好的婚姻
类别	经营婚姻-情感专区
内容	每个人结婚的时候，都会抱着自己最初的期望，但本质上没有人能完全满足自己的期望。怎样去维持一段婚姻？当对方的行为有意无意让自己失望的时候，那一刻，你会觉得自己不够爱或者不够爱。           假如仅仅根据自己是否满足来衡量一段感情的爱与不爱，那么只能选择一个无条件顺从自己的伴侣。                     如果对方表现出真实的自己，你也许会用对方不够爱来评价关系，这显然会让每一段感情都变得浅尝辄止。           通过这种方式，即使一段感情中出现了一些好的转机，也很容易被过去的失望所掩盖。           在亲密关系中，最没有安全感的人往往害怕自己的选择错误，会被自己的情感需求所支配，过度考验对方的爱，而忽略了两个人在关系本质上共同参与的结果。           爱可以抛开生活去谈，但是婚姻就是生活。所以我们应该如何处理婚后的冲突和矛盾呢?           首先，婚姻中积累的委屈和怨恨需要表达和释放。你的痛苦需要被看到和支持。在你如此痛苦和无助的情况下，要求你做出改变是极其残酷的，所以你必须首先治愈自己。在怨恨释放之前，你说的每一句话都是咄咄逼人的，就像你自己说的，像刺猬一样，让他无法靠近。           第二，学会在婚姻中好好说话。如果一个男人每天回家都面对一个只会挑剔，永远不会满足的女人，那么他肯定会选择逃跑。不要把一切都当成理所当然。只有学会感激生活中的小事，他才有动力为你做更多。当他做得不好时，他学会了表达自己的感受和需求，而不是责备或批评，这样他就可以清楚地知道他能做些什么来让你觉得他爱你。           第三，学会满足自己的需求，像成年人一样照顾自己的感受。怎样去维持一段婚姻？你说，你身边没有人能说出你的心声。当你遇到困难或委屈时，你周围甚至没有人可以吐槽。建立自己的朋友圈，在人际关系中寻求支持和温暖，这样你就不会把所有的期望都寄托在丈夫身上。           第四，保持小家庭的界限，让丈夫回到丈夫和父亲的位置，给他一个承担责任和成长的机会。婆媳矛盾和婆婆过多干预你的生活，让你老公安心逃避做父亲做丈夫的责任，所以看起来你和婆婆住在一起，而不是和老公住在一起。           最后，不断成长自己，保持追求幸福的勇气。婚姻是我们再次治愈和成长的机会。每一个问题都像一面镜子，看到了我们需要成长的方向。婚姻中会激发出出身家庭未满足的需求和成长过程中的创伤。成长和意识可以带领我们走出旧模式的恶性循环。
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