标题 |
婚姻家庭中,天天吵架的婚姻还要维持下去吗 |
类别 |
婚姻问题-吵架 |
内容 |
天天吵架的婚姻还要维持下去吗?人生中常说的一句话是:人类的悲喜并不相通,这句话在婚姻中是如此亲密的关系也无法避免的。 很多人在婚姻家庭中都有这样一个现象:你很爱你的伴侣,他也很爱你,但是你总是吵架,冷战。双方都想让这段感情幸福,但往往适得其反。 为何彼此相爱的两个人,总是互相折磨?为何明明很努力却让彼此的关系出现问题,变得更加疏远? 01-倾听是有效沟通的前提 许多夫妇或伴侣之所以经常吵架、冷战,是因为彼此都认为伴侣应该满足自己的需要。 当双方都这样认为问题时,他们会对彼此非常苛刻。他们总觉得问题在对方身上,都想让对方听自己的,于是就经常发生争执。 许多时候,我们总希望自己是诉说者,希望对方能耐心地倾听我们的话语,但是换个角度想,对方为什么不这么想呢? 在生活中,我们经常可以发现,听人说话其实是一件非常困难的事情。在沟通的过程中,如果经常听不懂对方的话,就很难继续说话。 每一个人都有自己的烦恼,需要倾诉,同时,许多人因为不耐烦而倾听对方的烦恼,为对方分担烦恼,因此,出现了各种矛盾和问题。 沟通之所以能顺利进行,有两个关键因素:说和听,缺一不可。为了改变这种相处模式,我们不仅需要学会积极表达,还需要学会倾听。天天吵架的婚姻还要维持下去吗? 02-了解伴侣的行为模式 在婚姻家庭中,互相折磨却相爱的人往往采用情绪化的方式发泄情绪,因为他们内心执念,不知道如何建立良好的相处模式,不知道如何积极地向对方表达自己的需求。 因为每个人对爱情的标准都不一样,当我们觉得爱情的标准不一致的时候,很容易要求对方按照自己的希望去满足,但是另一个人可能无法在这部分和你合拍。 这是因为很多时候,当我们考虑自己的需求时,我们往往只关注伴侣的行为,看伴侣是否满足了自己的需求,而忽略了自己的需求,伴侣就会感到被忽视。 想要婚姻家庭幸福,需要对伴侣的需求有深刻的理解,看到并满足伴侣的需求。只有当你的伴侣感到爱和需求得到满足时,他们才会真正愿意爱你。 最佳做法是:个人要退出自我空间,与对方建立联系,关心伴侣,看见伴侣,对伴侣产生兴趣。 在亲密关系中,当你感到自由时,你会越来越爱上你们之间的爱情。 03-寻求专业的支持和帮助 在夫妻相处的过程中,有些需求是合理的,有些则是不合理的。长期生活在一起的伴侣太了解对方,太了解对方的弱点,所以习惯性地用最锋利的语言伤害对方。 如果双方都无法改善相处方式和沟通方式,不知道如何调整自己的期望,无论多么相爱,都无法抗拒感情的消耗,最终感情会耗尽,缘分也会散去。 在我们的婚姻家庭出现问题之后,单靠抱怨很难改变苦闷的心境,我们需要经历、审视,然后想办法改变现状。 为了婚姻和家庭幸福,双方都需要看到:为什么我有这个需求?我们需要找到自己需求的来源,判断其合理性,纠正认知。 很多人单纯靠自己很难做到,或者靠自己时间慢,很难准确认识到自己婚姻家庭中的问题。最好的办法就是寻求专业的支持和帮助,这样可以帮助你更清楚地看到双方的情况。 一个清晰的答案来自于行动,而非纠缠和幻想。 天天吵架的婚姻还要维持下去吗?对许多因为亲密关系处理不当而深受折磨的人来说,你需要先开始,然后才能改变现状,希望每个人都能在新的一年里获得稳定的幸福。 |
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