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标题	婚姻家庭中，天天吵架的婚姻还要维持下去吗
类别	婚姻问题-吵架
内容	天天吵架的婚姻还要维持下去吗？人生中常说的一句话是：人类的悲喜并不相通，这句话在婚姻中是如此亲密的关系也无法避免的。           很多人在婚姻家庭中都有这样一个现象:你很爱你的伴侣，他也很爱你，但是你总是吵架，冷战。双方都想让这段感情幸福，但往往适得其反。           为何彼此相爱的两个人，总是互相折磨？为何明明很努力却让彼此的关系出现问题，变得更加疏远？           01-倾听是有效沟通的前提           许多夫妇或伴侣之所以经常吵架、冷战，是因为彼此都认为伴侣应该满足自己的需要。           当双方都这样认为问题时，他们会对彼此非常苛刻。他们总觉得问题在对方身上，都想让对方听自己的，于是就经常发生争执。           许多时候，我们总希望自己是诉说者，希望对方能耐心地倾听我们的话语，但是换个角度想，对方为什么不这么想呢？           在生活中，我们经常可以发现，听人说话其实是一件非常困难的事情。在沟通的过程中，如果经常听不懂对方的话，就很难继续说话。           每一个人都有自己的烦恼，需要倾诉，同时，许多人因为不耐烦而倾听对方的烦恼，为对方分担烦恼，因此，出现了各种矛盾和问题。           沟通之所以能顺利进行，有两个关键因素:说和听，缺一不可。为了改变这种相处模式，我们不仅需要学会积极表达，还需要学会倾听。天天吵架的婚姻还要维持下去吗？           02-了解伴侣的行为模式           在婚姻家庭中，互相折磨却相爱的人往往采用情绪化的方式发泄情绪，因为他们内心执念，不知道如何建立良好的相处模式，不知道如何积极地向对方表达自己的需求。           因为每个人对爱情的标准都不一样，当我们觉得爱情的标准不一致的时候，很容易要求对方按照自己的希望去满足，但是另一个人可能无法在这部分和你合拍。           这是因为很多时候，当我们考虑自己的需求时，我们往往只关注伴侣的行为，看伴侣是否满足了自己的需求，而忽略了自己的需求，伴侣就会感到被忽视。           想要婚姻家庭幸福，需要对伴侣的需求有深刻的理解，看到并满足伴侣的需求。只有当你的伴侣感到爱和需求得到满足时，他们才会真正愿意爱你。           最佳做法是：个人要退出自我空间，与对方建立联系，关心伴侣，看见伴侣，对伴侣产生兴趣。           在亲密关系中，当你感到自由时，你会越来越爱上你们之间的爱情。           03-寻求专业的支持和帮助           在夫妻相处的过程中，有些需求是合理的，有些则是不合理的。长期生活在一起的伴侣太了解对方，太了解对方的弱点，所以习惯性地用最锋利的语言伤害对方。           如果双方都无法改善相处方式和沟通方式，不知道如何调整自己的期望，无论多么相爱，都无法抗拒感情的消耗，最终感情会耗尽，缘分也会散去。           在我们的婚姻家庭出现问题之后，单靠抱怨很难改变苦闷的心境，我们需要经历、审视，然后想办法改变现状。           为了婚姻和家庭幸福，双方都需要看到:为什么我有这个需求？我们需要找到自己需求的来源，判断其合理性，纠正认知。           很多人单纯靠自己很难做到，或者靠自己时间慢，很难准确认识到自己婚姻家庭中的问题。最好的办法就是寻求专业的支持和帮助，这样可以帮助你更清楚地看到双方的情况。           一个清晰的答案来自于行动，而非纠缠和幻想。           天天吵架的婚姻还要维持下去吗？对许多因为亲密关系处理不当而深受折磨的人来说，你需要先开始，然后才能改变现状，希望每个人都能在新的一年里获得稳定的幸福。
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