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标题	夫妻脾气不和，两口子经常为小事吵架怎么办
类别	婚姻问题-吵架
内容	两口子经常为小事吵架怎么办？如果夫妻生活中因为一点小事就容易吵架怎么办？我们经常谈论这个有效沟通的话题，所以今天我们将在有效沟通中普及一个知识点和判断力。           我发现很多夫妻之间的这种矛盾从何而来？来自对彼此的误解。你什么意思？就是判断力不好。你总觉得对方说的是TA的真实想法。           比如一对夫妻吵架，这个女人会说这一天过不去，那么如果这个男人的判断力很弱，他会怎么理解妻子的话：她现在对我完全不满意了。           我们的关系基本没有希望了，所以我哄她也没什么意思，那就干脆离开吧。很多夫妻离婚都是因为这种小事小矛盾，想提高这个判断力怎么办？           其实判断力和一个人有什么关系？这与TA对自己的信心和TA内心的安全感有关。换句话说，如果你对自己和你在对方心中的地位有信心，你就不会轻易去想你们之间的矛盾和冲突。两口子经常为小事吵架怎么办？           如果你负面思考，你就不会去想那个缺点，而是能够接受对方的情绪。所以今天我就教你一个小技巧。当你遇到矛盾时，你必须学会在解决问题之前解决你的情绪。           在这里，胡先生说了他自己的亲身经历。有一次，我周末在家休息。结果老公去加班了，然后晚上我很感兴趣。我准备好了这顿晚餐，等他回来吃。           他一开门，我就冲上去告诉他:老公，你回来了，赶紧洗手吃饭。你看，我没什么问题。结果我老公的反应很奇怪。他很不耐烦:我知道吃饭的时候要洗手。           你为什么这么唠叨？这显然是在杀我。这个时候我们之间有什么问题？也就是他无缘无故生我的气。如果我和他纠结这件事，我会怎么说:你吃过枪吗？你一回家就板着脸给谁看？那我们两个肯定会吵架。           这个时候，我选择先解决他的情绪，于是我问他，我说:老公，你今天有什么不开心的事吗？当我问他这句话的时候，他的态度松了。他只是在嘴里嘀咕了几句。           不管怎样，有些事情发生了。我还是不想说。这时，我又加了一句话，我说:如果你心里有压力，你可以告诉我。也许我可以帮你分享。如果你说出来，你会感觉更好。           当我说出这句话时，他的态度完全改变了。然后，在我们吃饭的过程中，他无休止地说他今天遇到的不好的事情。说到这里，别忘了我们之间的问题还没有解决吗？           他当时对我大吼大叫，我受不了这种委屈。当他在那里开心地啃排骨时，我又加了一句话，说:“亲爱的，你刚才进门的时候，这让我很害怕。我以为你对我有什么不满？”           这时，他说:我对你不满意，我只是心情不好。我说:我知道，但是如果你下次心情不好，一定要控制好自己，以免让我难过。你现在必须向我道歉。这时，他高兴地向我道歉。           那么你发现整个解决过程了吗？其实你是在通过这种刻意的控制和训练，告诉对方我可以接受你的情绪，但是我们不能用这种方式来表达，也就是说，如果你今天学会了这门课。           两口子经常为小事吵架怎么办？当你下次和伴侣发生矛盾时，你应该在脑海中激发这种意识。通过一次又一次的刻意训练你的新相处模式，你一定会影响你的伴侣，让TA知道我们不能只靠情绪去解决事情。
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