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标题 我结婚一年多和老公老吵架，到底该怎么办才好呀
类别 婚姻生活
内容

我结婚一年多了，和老公是相亲认识的，刚开始就没啥感情基础。这结婚以后啊，三天两头就吵架。我俩脾气都不好，毕竟从小都是被宠着长大的，一生气谁都不肯让谁。

我以前谈的男朋友都特别粘人，所以现在老公一出去把我自己扔家里，我就特别生气，因为这事儿生了好多气。还有啊，他长得挺胖的，我就想让他减肥，平时会控制他饮食。可只要他一跟朋友出去吃饭，我就怀疑他又吃了好多肉，我这疑心也比较重。

现在我都怀孕 7 个月了，我俩还是老是吵架，我心里特别难受，真的不知道该怎么办才好，感觉日子过得乱糟糟的。

导师分析：

这段婚姻出现诸多问题，原因是多方面的。首先，两人通过相亲闪婚，缺乏深厚感情基础，对彼此性格、生活习惯等了解不足，为婚后矛盾埋下隐患。双方脾气都不好，且自幼受宠，导致在面对分歧时，习惯以自我为中心，互不相让，进一步激化矛盾。

女方因过往恋爱经历，对老公外出留自己在家产生不满，这反映出她在婚姻中渴望更多陪伴，内心缺乏安全感。而控制老公饮食及对其外出吃饭的疑心，则体现出她对老公健康的关心及对生活掌控的需求，但方式可能过于强硬，引发老公反感。

男方或许觉得女方限制其自由，对她的管控心生抵触。双方在沟通和处理问题上都不够成熟，没有站在对方角度思考，使得矛盾不断累积。在女方孕期，频繁争吵不仅影响夫妻感情，还可能对胎儿发育及女方身心健康造成不利影响，长此以往，婚姻关系将岌岌可危。

导师建议：

对于夫妻双方而言，要意识到婚姻需要相互理解与包容。在情绪激动时，先深呼吸 10 秒，让自己冷静下来，避免立刻争吵。比如一方想发火时，心里默默数 10 个数，再开口说话。

男方要理解女方孕期的特殊心理，多给予陪伴与关心。当需要外出时，提前和女方沟通，告知去向、预计返回时间，并在外出期间适时与女方联系，让她安心。对于女方控制饮食的行为，若觉得不合理，可以心平气和地沟通，表达自己的想法，而不是抵触对抗。

女方要尝试调整心态，减少对老公的过度管控和疑心。信任是婚姻的基础，不要总是怀疑老公在外面的行为。若担心老公健康，控制饮食可采用更温和的方式，如一起制定健康饮食计划，鼓励老公运动减肥。同时，尝试丰富自己的生活，比如参加孕妇课程、和朋友聊天等，转移注意力，减少因老公外出带来的负面情绪。

夫妻双方还可以每周安排一次“谈心时间”，真诚交流一周内的感受、想法及遇到的问题，共同寻找解决办法。若沟通仍无法解决问题，可寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，改善婚姻关系，为即将到来的新生命营造良好的家庭氛围。

网友评论一：

我觉得你们俩都得改改脾气，都让着点对方。你老公也该多陪陪怀孕的你，你呢，也别太疑神疑鬼，控制他太严。你们才结婚一年多，多磨合磨合就好了。现在你怀孕了，更要保持好心情，别老吵架，对宝宝不好。有啥事儿好好说，别一上来就发脾气。

网友评论二：

我感觉这刚结婚就老吵架可不行。你老公胖，想让他减肥是为他好，但控制饮食得讲究方法，别太强制。你也别老因为他出去就生气，给他点自由空间。你老公呢，也得理解你孕期的心情。你们俩都站对方角度想想，多沟通，把心里话说出来，这日子才能过好。

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更新时间：2025/8/4 14:23:01