在吵架的过程中，能理性对待男女朋友的人很少，于是他们开始畅所欲言，总是说难听的话，造成伤害。伤害女朋友太深怎么挽回?我们来看看有效挽回女友的方法。
第一，沟通过程中不提挽回的事
我能理解有些朋友分手后会马上挽回对方，因为他们有很强的挽回意愿，比如整天用各种社交方式来挽回这件事，或者一直在谈论你们的感受。但是这种行为不仅对恢复没有影响，甚至会让她离你更远。 在这种否定的心理下，无论你做什么，她都会先入为主地认为你只是想挽回。设身处地为他人着想。如果你是她，你会愿意接受这种恢复吗?所以，在交流中，你不应该提到恢复，这也可以减少她对你的否定。
第二，切忌采取极端的方法来挽回
一些挽回爱情的朋友在挽回过程中遇到了挫折，或者受不了分手。痛苦会采取一些极端的方式来挽回爱情，比如用自残的方式强迫对方回头，或者用各种方式报复对方，让对方感受到自己的痛苦。
但是，除了发泄自己的情绪，这种行为对挽回爱情没有帮助。你暂时的满足只会带来她对你的彻底失望，这对你的感情最终会有什么好处?如果你真的想挽回你的爱情，不要做任何破坏和挽回的事情。
第三，以“普通朋友”的方式相处
伤害女朋友太深怎么挽回？有些朋友分手的时候，可能会听到她说你们不适合做情侣，所以还是继续做朋友吧。这个时候，不要用一些极端的思维去解读这句话。其实这句话并不是为了让你彻底离开她，而是为了给你留下一条继续联系的路。
所以，你要做的就是抓住这个恢复的机会。当你们第一次分手时，你会感到很大的压力，尤其是在她身上。这个时候，你们作为“普通朋友”互相交流，其实是一种退缩的技巧，可以减轻她的压力。自然，她更愿意继续和你交流。
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