夫妻之间往往会因为一件小事而产生分歧，在争执的过程中，双方可能会因为不想丢面子而拒绝让步，导致分手。分手之后怎么挽回？所以我们来看看分手后挽回对方的三种方法。
一、认识并承认错误
1、在一段感情中，分手是有原因的，大多是因为自己的坏习惯和错误，导致对方对自己失去信心，选择和你分手。这个时候，你不应该歇斯底里，也不应该痛苦，用死亡来逼迫对方，这样只会坚定对方离开你的决心。你应该从痛苦的经历中吸取教训，反思自己的错误。 2、当我第一次失恋的时候，每个人的心情都是极度痛苦的。我想用喝醉来麻痹自己，这样解决不了问题，只会担心。这个时候要树立正确的观念，就是开始充实自己，让自己变得强大，让他/她用新的眼光看待你。
二、改变自己，持之以恒
“当你说我配不上你的时候，我开始改变我的发型和风格...这次我必须赢”。
改变自己，从零开始，查漏补缺，制定时间表，按时实现计划，在强化自己的同时，也会获得一定的满足感和成就感。改变不是一蹴而就的。你可以从一些小事做起，比如跑步、健身、看书、打扫房间等。任何时候改变自己都不晚，但需要注意的是，你必须持之以恒，持之以恒!!!
三、不要急躁，不要急躁
大多数人都无法忍受失恋的痛苦。当他们没有改变的时候，他们渴望对方回到他们身边。说一些不能兑现的承诺，只会让你看起来不够成熟，适得其反。这个时候有一个词非常适合你——延迟满足。
“延迟满足”的官方定义是指愿意放弃即时满足的选择取向，在等待期间表现出的自控能力，以获得更有价值的长期结果。它的发展是个人完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。
分手之后怎么挽回？简单来说，“延迟满足”就是控制自己的欲望，直到你真正改变自己，强化自己，然后实现自己现在的想法。
四、重新认识
改变之后，就是让他/她重新认识你。这个时候，最好不要直接联系他/她。你可以通过他/她身边的人巧妙地让他/她知道你的改变和你的想法没有改变。让他/她看到你的改变，看到你的成熟和力量，他/她会再给你一次机会!
分手后想要挽回对方并非不可能，通过“认识并承认错误”→改变自己，坚持不懈→切勿急躁→重新认识这些方法，一定会让你事半功倍，让你们重归于好，但是要记住，自己选择的路，跪着也要走完!
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