失恋后如何快速调整心态？相信不止一个人会遇到这样的情况：努力和好终于成功了，但是看上去离得很远，最后双方都筋疲力尽，最后再次分手。
有些人会对我说：“你为什么教这么多复杂的步骤，我觉得和好也没那么难，你看我们没多久就和好了。”
遇到这种情况我直接忽略了，因为不到一个月，他们大多数人都会回来找我哭诉为什么又分手了。 为什么会这样？明明说要再在一起，最后还会分手吗？
因为你所谓的和好，是你用卑微和泪水求来的，根本就是一种孤独！
就像分手分真分手和假分手一样，和好也分真和好和假。两者有什么区别？
真和好：这意味着你的和解是建立在一个接一个地解决分手爆发的问题上的，而另一方真的想要和解，当你能让过去的和平相处，没有怨恨，是真正的和解；
虚假和解：只是为了和解。你们之间的问题还没有解决，对方也没有发自内心地想要和解。也许是因为你的恳求让对方心软了一段时间，或者是因为对方处于一个空窗期。为了缓解暂时的孤独，表面上的和解只会在未来以更果断的方式再次爆发。
因此，我对我的学生一直坚持的态度是：宁愿花更多的时间去真正实现和好，而不仅仅是为了和好的结果。
因为只靠一方苦苦哀求的爱情，都是假性和好，注定不会长久。
所以，怎样才能做到真性和好？
还是那句话——心态决定执行力。
这是我常说的一句话“没有好的心态，任何好的技巧都等于零”。心态就像武侠小说中武功的内功，技巧相当于招式。
两者有什么区别？有了好的内功，再普通的招式，也会产生惊人的杀伤力。同样，如果没有内功，即使有更多的招式，也会失去。
失恋后如何快速调整心态？和好也是如此，许多人迫不及待地问最多的问题是：
“接下来我该怎么办？”
“万一他有了新欢怎么办？”
“如果他不回答，我该怎么办？”
每个人都渴望找到解决问题的最快方法，最好是立竿见影的灵丹妙药，但真正的和解是一个长期的过程，一个真正的成长和自我救赎，而不是哄对方回来。所以我从来没有提到成功率的百分比，因为这没有意义。
与其教人钓鱼，不如教人钓鱼。更重要的是你是否真的掌握了管理感情的能力.你们之间的问题真的解决了吗？.自我成长和改变真的实现了吗？.对方真的又爱上你了吗？.你们和好之后能不能真正的幸福，而和好的结果只是你们成长之后的事。
与常规和技能相比，你可以理解原则，重塑你的爱情观，并获得积极和良好的态度。只有当你将来遇到问题时，你才有能力独立解决问题，而不是每次搞砸后向外界寻求帮助。
失恋后如何快速调整心态？感情是你自己的，认证也是你自己的。你不能总是依靠别人来过好生活，是吗？
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