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标题	退休后过于平淡的婚姻如何拯救，夫妻关系主要靠什么维持
类别	婚姻问题-情绪心情
内容	夫妻关系主要靠什么维持？大多数中老年夫妇经历了三年的痛苦和七年之痒。然而，老夫妻面临的婚姻问题和危机并不比年轻夫妇少。           有时候，婚姻就像食物，也有保鲜期。           假如到了一定时期，你不给它保鲜，那么婚姻的味道就会越来越淡，甚至变质。           一位退休教师李与妻子相处的故事。                李老师和妻子结婚很早，二十出头就成了夫妻。           妻子在农村务农，却要到城里教书。           聚少离多，教书40多年，孩子大。           他也退休了，这才和妻子天天相逢。           李老师和妻子之间一定有距离。           毕竟这么多年都没有日夜相守，现在整天在一起，磕磕绊绊是家常便饭。           总是这样下去不是办法，老夫老妻不容易，所以他和妻子约好了一个原则，那就是：           求大同存小异。           他们有家务事一起做，有大事互相商量；           有争执，男方放下大男子主义，女方也放下脾气，有事要说；           每年他们都会出去旅游几次，放松一下；           平时，他们都尽量看对方的优点，珍惜对方，慢慢地感情越来越深。           孩子们每次回家，都会取笑他们。           说他们都老了，但还是像蜜月一样，觉得自己越活越幸福，活得越年轻。           李老师有一个同事，和他的情况差不多，也是教书教退休，然后回老家和老婆住。           但是他在三年前就去世了。夫妻关系主要靠什么维持？           据说是因为他和妻子相处不好。           他的妻子没有读书，不识字，不能和他聊天，喜欢唠叨，整天不停地骂他。           他心里郁闷，没有人能整天说话。           一个本来不抽烟不喝酒的人，退休后却烟酒不离，天天郁郁寡欢，所以过了三年，就早早离开了。           他说，以前教书的时候，经常说：           人，就是你扶我，我扶你，这样才能撑起一个“人”字。           事实上，老夫老妻就是这样，两个人，互相支撑，就成了一个人。           生活就像一道菜，如果什么都不放，味道就会很淡。           要想这顿大餐好吃一些，就得放一些调料进去。           这就是这对老夫妇的故事。           晚年结婚，确实需要调整，其实我们可以从以下三个方面做一些尝试。           1.尊重你的伴侣，经常进行有效的沟通           当人们受到委屈时，总是不自觉地向伴侣发泄怨恨。           例如，妻子不停地抱怨一件事，丈夫只能走开。           而妻子认为丈夫根本不在乎，丈夫则认为妻子喋喋不休，双方都比较生气，这将严重影响夫妻关系。           因此，在遇到事情的时候一定要进行有效的沟通，言语要说好，分歧也要调解好。           2.培养老夫生活中的情趣，时不时做一些能让对方开心的事情           不要因为已经是“老夫老妻”只是吝啬地表达自己的爱。           即使结婚几十年，还是要保持恋爱的兴趣。           事实上，这并不需要花费太多精力。           只要夫妻俩每天抽出一定的时间，携手走出户外。           在天地间徘徊，这对中老年人的身心健康大有裨益。           走出家门，在更开阔的环境中相处。           就有了真正属于夫妻二人的空间，这是夫妻之间减少隔阂、增进感情的好机会。           3.努力提高自己，建立共同的目标           有些老人，退休后生活很随意，一日三餐随便凑合，也不太照顾人，对什么都不感兴趣。           还抱怨妻子对自己冷淡，怪妻子不懂得照顾人。           之所以会出现这种情况，是因为老年人退休后突然闲下来，常常感到不知所措。           生活中很多时候都没有具体的事情要做，所以气质会有一些变化。           这个时候，双方应该重建新的生活目标，共同努力。           这样，两人都会觉得这段婚姻会带来新的希望。           而有事可做，人充实，活跃起来，在老伴眼里也会更有吸引力。           夫妻关系主要靠什么维持？在中老年，婚姻进入平淡期，低潮期，对许多夫妻来说更是一个危险期。
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