女朋友提出分手了我该怎么挽回？为什么看了很多方法，恢复还是不成功。因为恢复不是缺乏方法，也不是不知道如何处理对方，而是不知道如何处理自己。你需要先处理好自己，这样才能用更好的方法和技巧互相拯救，所以如何处理好自己是非常重要的。那么女朋友怎么和你分手呢?
首先，不要总是提到恢复
当她爱上你时，她看到了你的优点，当她分手时，她看到了你的缺点。你的负面情绪很重，如果你盲目地提到恢复，或者总是谈论情感话题，她会非常抗拒，讨厌与你进一步接触。你现在要做的是让她感受到你的积极能量状态，让她觉得你不想恢复(低需求)来减少她对你的抵抗。 第二，做朋友
大多数时候，当她和你分手时，她会说：我们也可以成为朋友。当你分手时，女孩对你说这句话，就是给你一个机会。但很多男孩会想，让我们成为朋友，最好让我死，我怎么能和我心爱的女人交朋友呢?但这是一个很好的机会。
第三，与她保持情绪一致
她告诉你分手后，不管她怎么说你不好，你都应该和她保持一致。她说分手，你说好，我们说分手。她说她再也不见了，你说好，再也不见了。她说滚，你说好，我们滚，一切都跟着她的情绪。
第四，冷冻断开
这种方式必须有一个前提，那就是她不接你的电话，删除了联系方式，不想和你有任何联系。这说明她对你的负面情绪非常严重，不想见到你，所以你要冷冻断开，不要和她有任何联系，从她的世界里消失。有些男孩看到这里并不平静。如果我和她断开联系，我根本没有戏吗?如何恢复?如果你不这样做，你会继续纠缠和乞求她，这只会让她越来越反感你。久而久之，她不想联系你，以后也不会和你有任何联系。恢复的概率几乎为零。
第五，真诚
女朋友提出分手了我该怎么挽回?真诚不好，也不是礼物。真诚就像太阳下的影子，你是什么样子。
恢复的核心正在改变，真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想救那个人，而是因为在你的反思之后，你认为你不应该在你的关系中犯这样的错误。
你的改变和选择不是你的牺牲，而是经过仔细的思考，你选择了一个你真正想要的，一个你内心认同的选择。所以你不是为了某人而改变，而是在这个人之后。
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