网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	出轨后的婚姻如何挽回，我背叛了老公怎么能挽回他的心
类别	经营婚姻-情感专区
内容	被骗后，无论你选择原谅还是不原谅，建议你在选择离婚或修复关系之前，不要立即做出决定，而是摆脱创伤，重建安全感和信心，掌握生活。我背叛了老公怎么能挽回他的心？           这些感觉的重建需要一个过程。在我10年的工作经验中，通过经验总结和实证研究，我发现这个过程一般分为三个阶段：退化期.接受期.反省期。           根据实际情况的不同，整个过程所需的时间会有很大的不同，这里给大家一个平均数字，大概两年的时间。           因此，我们必须有一个期望。修复这种关系确实需要时间。           影响这一时间长度的因素包括但不限于           你们的感情基础           对方出轨的程度           双方都希望修复           个体成长的程度           先来说说退化期：           世界上最令人沮丧和绝望的事情是对伴侣的背叛。我相信很多被伴侣背叛的人都会有那种痛苦。安全感会在瞬间被打破，信任感会在瞬间崩溃。最亲密的爱人会以最难以忍受的方式打破所有的美丽和期望。在那一刻，说所有的箭都刺穿了脏并不过分！           而在遭受这些打击之后，我们就会出现心理和生理上的退化现象。           吃不下.睡不着，失去生活能力，照顾不好自己，就像照顾孩子一样.需要被照顾.需要时不时的情感联系，整个人都处于停滞状态。           对于出轨本身，我们需要对方承担所有责任。我们觉得我们什么都做不了，我们失去了控制.崩溃.焦虑.愤怒.被抛弃，很多事情不愿意接受，没有成年人应有的理智和成熟，就像孩子一样，情绪波动很大，敏感.脆弱。           在这样的心理状态下，我们无法控制自己去指责对方.指责对方，一方面要发泄自己的委屈和愤怒，另一方要警告对方，惩罚对方。           因为背叛造成的伤害太痛苦了！安全感完全被打破了，信任完全消失了！我们担心这种轻易的原谅会使对方下次出轨。我们无法忍受再次受伤的痛苦，所以我们必须深刻地记住对方，并确保我们将来不会再这样做！           至于被打破的安全感和崩溃的信任感，什么时候可以重建？这件事什么时候能翻过来？事实上，我们不知道。正因为如此，我们将继续表现出侵略性。我背叛了老公怎么能挽回他的心？           我们使用一系列“爆炸”伪装自己的情绪，假装坚强，会让我们进入本能的防御心理，指责自己.攻击.愤怒只是我们保护自己.在这些强大的手段背后，伪装自己的手段是什么？           这一系列情感包裹在我们需要被爱的背后.被保护.被照顾.安抚.可怜的心！           换句话说，我们用强大的手段反击对方.保护自己，但我们的潜意识希望对方能通过咄咄逼人的自己看到他们脆弱的心。我们希望彼此能接近我们.安抚我们受伤的心。           但悖论是，即使是我们自己也不知道我们真正需要什么，以及对方如何不断地攻击他们.以惩罚为武器，不断否定他们的真心？           最后，你会发现，正是这些防御和攻击阻碍了婚姻的和解，甚至使婚姻恶化和破裂，而我们却深深地沉浸在其中而不知情。           这个时候该怎么办           停下来，看看自己受到了什么伤害，靠近自己的心，听听它的诉求：我到底需要什么？           只有这样，我们才能走出退化期，卸下伪装和防备，和伴侣一起面对痛苦，挽回感情，重建关系。           不要急于在退化期做出决定，因为此时的决定通常是非理性的.冲动的.盲目的，就像很多人在知道对方出轨的时候，会说离婚，但最后等到真正想行动的时候，心软或退缩。           这种感觉其实就像一个孩子在心情不好的时候说的:我恨妈妈，我再也不想要妈妈了！同样的道理，孩子真的不想要妈妈，他只是在表达痛苦。           因此，不要在退化期做出冲动的决定，比如离婚，.把对方赶出家门.人尽皆知.到对方单位，等等。           由于这些情绪化的决定，最终很可能导致我们后悔，彻底断绝修复的退路，让我们更加难过。           这些决定不是不做，而是要等到我们冷静下来，真正想清楚，才能对自己的生活负责。           心智越成熟.内心强大的人越容易平静下来.冷静处理，越快走出退化期。而那些心理发展程度低、内心脆弱的人，退化期相对较长，有些人甚至一辈子都走不出退化期。           此外，对方的态度和成熟程度也会影响退化期的长短。           我背叛了老公怎么能挽回他的心？出轨事件发生后，如果对方能承担更多的责任，尽可能的关心我们.理解和补偿，会在很大程度上安抚我们，但不得不说，一般出轨的男人，内心也不够成熟。
随便看	和自己丈夫的调情技巧 有教育意义的儿童故事,真的超级有趣的 有教育意义的儿童故事三分钟 有教育意义的儿童故事一百个字 女孩子都喜欢听甜言蜜语的情话吗？ 男的梦到自己怀孕是什么预兆 向女友道歉挽回的话大全,给女朋友道歉认错的句子! 给女友道歉挽回的话,让她回头重新爱上你! 皮肤偏黑的男生染头发适合什么颜色 有好感和喜欢的区别,怎么判断自己心动了 晚安的含义,晚安为什么是我爱你 有气质的女人是什么样的,不一定很漂亮 有气质的女人是什么样的,一眼就可以看出来 有品位的人微信朋友圈适合发什么段子 联系方式被拉黑了怎么挽回?四种方式告诉你答案! 分手被拉黑了怎么挽回?分手被拉黑后正确挽回方法! 当男朋友不在家自己无聊的时候怎么办 无法阻挡的婚姻是怎么样的 老公不回家如何发信息,老公回家晚怎么发信息 有女朋友的男生能追吗,自己真的动情了 有女朋友的男生能追吗,是真的很喜欢她 有男朋友的女生可以追吗,追不到难受怎么办 有男朋友的女生可以追吗很纠结啊 当女生跟你说我很想你时应该怎么回复 有魅力的男人特征,有气质的男人很吸引人 推荐有关情感语录的书 夜晚情感语录文案句子短句 姐妹情感内耗文案短句子 大远情感语录喝酒 对动漫的情感语录大全 情感影响事业的文案 没文化的情感文案 情感语录书单文案 网络虚拟情感语录图片大全 酢浆草情书 情感文案视频竖屏素材 情书岩井俊二最后一句话 个人短视频原创情感文案 小学生情感语录女 小哥哥的情感语录 floating belt floating beta lipoprotein floating beta proteinemia floating bivalued resistor floating blanket Floating block floating block method floating body floating body dram floating bog floating boom floating booster floating booster station floating boring floating boring tool 社会与人际关系杂志 社会个案工作 社会交往图谱 社会交换 社会交换理论 社会人格 社会促进 社会促进空间 社会信息加工模型 社会公益活动 社会关系 社会兴趣 社会再调整评定量表 社会再适应评定量表 社会冲突 解密：四大血型战胜抑郁的有效策略 爱情里，四大血型女谁容易受伤 渣男大揭秘：四大血型男中谁最爱找备胎？ 如何引起四大血型女的注意？ 揭秘:越恋爱越苛刻的血型配对 揭秘！四大血型女一见钟情的概率 四大血型这些雷区，你千万别踩！ 不明觉厉！不同血型的人都有着怎样的魅力？ 揭晓：四大血型女的御夫之道！ 百试百灵！教你如何拴住四大血型 四大血型男，谁在爱情中付出的最多 高能科普！四大血型如何狠狠反击Pua？ 四大血型的人网恋成功率有多少？ 四大血型男妻控指数 小心踩雷！揭秘四大血型爱情里的一些禁忌

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。