我跟男朋友在一块儿都4年了，这4年里，我一直被一件事折磨着，就是他特别花心。他老是去追其他女生，我真的特别苦恼。我心里没底，就忍不住去查他，每次发现他和哪个女生有暧昧的迹象，我就会去找那个女生，跟她说我和男友的关系。只要我没和他待在一起，我就会控制不住地胡思乱想，猜他是不是又在和别的女生怎样怎样。我也知道这样的相处模式不好，可我就是没办法跟他分开，我真的不知道自己该怎么做了，感觉陷入了一个死胡同，特别迷茫。
导师分析：
这段感情出现这样的状况，原因是多方面的。从男友角度来看，他在恋爱4年中一直花心，反映出他对感情缺乏忠诚和责任感。也许他本身就没有树立正确的恋爱观，没有意识到在一段亲密关系中应保持专一。另外，他这种行为可能源于内心对情感的不满足，试图通过追求其他女性来填补自己某种心理空缺，但这种做法无疑严重伤害了伴侣。
从你的角度分析，你忍不住查他，是因为对这段感情缺乏安全感。4年里男友频繁的花心行为，让你时刻处于担忧和焦虑之中，所以只能通过查岗来获取一些心理安慰。发现暧昧就告知对方你们的关系，这是你在试图捍卫自己的感情，但这种做法可能并没有从根本上解决问题，反而可能引发更多矛盾。而你分不掉，可能是因为4年的感情投入，让你产生了深厚的情感依赖。习惯了他在生活中的存在，同时可能也抱有他会改变的幻想，所以即便痛苦，也难以割舍。
导师建议：
首先，你需要和男友进行一次严肃且深入的沟通。明确指出他花心行为对你造成的伤害，表达你对这段感情忠诚的期望。在沟通时，要保持冷静，避免指责和谩骂，而是以一种平等、理性的态度去交流，询问他花心的原因，看看是否有可能一起解决这个问题。比如他若是因为觉得感情平淡，你们可以一起寻找新的生活乐趣，为感情增添活力。
其次，要学会建立自己的安全感。不能把全部的情感寄托在男友身上，要丰富自己的生活。可以培养一些个人兴趣爱好，像绘画、瑜伽等，也可以多和朋友聚会，拓展社交圈子。当你自身的生活变得充实有意义，就不会把过多的精力放在对男友的猜疑上。
再者，对于是否要继续这段感情，你需要慎重考虑。如果经过沟通，男友承诺改变，但之后又再犯，那你可能要重新审视这段感情是否值得你继续坚守。不要因为过去4年的付出，而盲目地维持一段让自己痛苦的关系。你要明白，健康的感情应该是相互尊重、忠诚的，你值得拥有更好的。
网友评论一：
妹子，我觉得你得狠下心来呀。你男朋友都这样花心4年了，他要是真能改早改了。你总查他、找别的女生说你们关系，这也不是长久之计，还把自己搞得这么累。你得先爱自己，别老围着他转。这4年感情虽然可惜，但要是一直这么痛苦下去，以后怎么办呢？给自己一个期限，比如三个月，看他能不能改，要是还是老样子，就果断分手吧，不然最后受伤的还是你自己。
网友评论二：
我能理解你舍不得分手，4年的感情哪能说断就断。不过你也不能一直这么憋屈着呀。你跟他沟通的时候，得让他知道问题的严重性。说不定他之前都没意识到他的行为对你伤害这么大呢。你除了丰富自己生活，也可以和他一起去参加一些情侣活动，增进感情。要是他真的在乎你，看到你为这段感情这么努力，说不定会改变呢。但要是他依旧我行我素，那你就得重新考虑你们的关系了。
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