如何分手来拯救一个男人？在这个时代，婚外情似乎并不新鲜，看到奇怪并不奇怪，但有些人面对婚外情，仍然想要恢复，不想让家庭解散，所以如何恢复？如何放下婚外情的男人？
一、改变自己
爱情是两个人的事，矛盾是两个人的矛盾，争吵是两个人的争执，过错也是两个人的过错。冷静下来后，请仔细想想你是否在某些方面做得不好。喜欢挑剔？ 不尊重对方？嫉妒？怀疑？还是别的什么。你知道，分手的原因绝对不是一个人的错。你必须做得不够或太多。
假如你在思考之后认清了自己的错误，并决心挽回旧爱，那么，你心里一定要有个底，就是不能指望对方能为你改变，“你能改变的只有你自己”。
这听起来可能有点不公平，但你是做出恢复决定的人，不是TA，你必须为自己的决定采取行动，这是理所当然的。假如你不能接受，那就放弃吧。如何放下婚外情的男人？
二、梳理婚姻
梳理婚姻不是为了找出对方不合理的原因来指责对方，也不是为了更自信地攻击丈夫；梳理婚姻不是为了责怪自己变矮，甚至让自己处于乞丐的位置，从而向丈夫承认自己的错误，向丈夫保证自己会改正错误，挽救婚姻。
梳理婚姻就是要找出你们婚姻的匹配程度，就是要发现你们夫妻的情感需求、情感模式的机制和情感模式，就是要探索你们夫妻之间的沟通模式、冲突模式和过去的婚姻建设。
三、敢于和老公讨论婚外情
敢于与丈夫谈论婚外情，倾听他的需要。不管你承认与否，婚外情都是对婚姻不满的产物。如果丈夫真的认为他的妻子一无是处，他会提前离婚，而不是在外面找情人。
他之所以没有离开，其实他也很清楚，和谁在一起会有不足，当初能和你结婚的时候，也证明了他当时是认可你的。
现在你所能做的就是倾听他对婚姻的不满。现在你是他的听众。只有这样，他才能放下防御，敞开心扉。
如何放下婚外情的男人？敢于倾听丈夫婚外情带来的满足感。在这个时候，丈夫会谈论情人的各种好处。恋爱中的人会放大彼此的好处，但他对彼此的缺点视而不见。
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