维持夫妻感情的三大要素，夫妻和谐的三要素：撒娇、温柔、幽默。这三个要素适用于夫妻双方。防止夫妻矛盾激化的方法：1、沉默、2、回避、3、转移注意力、4、幽默
有夫妻矛盾的时候，要时保持沉默，让对方说下去，不要试图激怒对方。
发生冲突时，要及时避免冲突。 双方在动气的时候，理性地把注意力转移到其他事情上。
适当的幽默可以解决夫妻之间的争吵和矛盾。
五种激发夫妻爱情激情的方法
1、联想，回忆过去，谈论过去。
2、暗示，一起欣赏电影、电视、销售等活动，借助场景，进行暗示。
3、调侃、嘲笑、讽刺、嘲笑等方式
4、假象、假装生气或生气等，增加一些情调。
5、小别，距离产生美，特别是对于长期在一起的夫妻，小别盛新婚。
由于婚外恋而导致家庭破裂的案件全国各类离婚案件总数的25%左右。
婚外恋的心理特征
1、隐蔽性，因为违背了我们民族传统的婚姻道德，被人们所鄙视。
2、维持夫妻感情的三大要素，陶醉。虽然有一些心理上的痛苦挣扎，但他们在婚外恋中短暂相遇，表达自己的爱，在心理和生理上得到满足，让他们感受到更多令人陶醉的东西。
3、极端，婚外恋是一种极端的背叛婚姻的不良心理和行为。容易导致自杀，杀人的恶性案件。
婚外恋心理学的研究表明，婚外恋心理学的主要原因是，当婚姻陷入危机时，一方向异性发泄感情，以缓解忧郁和孤独，并在异性的同情下有一段关系。婚姻危机的一个重要原因是夫妻长期分居，约87%的长期分居夫妻有婚外恋心理。
有七种婚外恋心理
1、摆脱忧郁，长期分居是婚外恋的主要原因。
2、寻找知己，兴趣差异大，生活不和谐，缺乏共同语言，不能及时沟通。
3、喜新厌旧，是婚姻生活中常见的一种心理，主要是由于夫妻缺乏思想感情交流。也许是因为生活忙碌，也许是疏于相爱。
4、怀旧、现实的不满或不满，与以前的恋人相比，扬善隐恶的心理现象，已成为婚外恋产生的心理基础。
5、追求功利，贪图享乐的心理。
6、追求情人，改变婚姻观念，把婚外恋作为一种时尚来追求。
7、环境是误导性的。婚外恋是对中国婚姻和家庭影响最大的有害因素。影视作品和媒体报道的渲染、社会道德习俗的约束、对个人隐私权的尊重、社会流动和人际交往的增加以及发生婚外情的可能性大大增强。当然，婚姻质量差也是原因。
防止婚外恋发生5点要注意
1、不要让配偶感到孤独，长期的孤独，会助长婚外恋的发生率。
2、不要让生活单调，生活需要激情，过于平淡的生活，会让人失去兴趣。
3、注意维持配偶的感情，不要说或做伤害感情的事情。
4、正确处理夫妻之间的性生活，性生活是维持婚姻的必要条件。
5、维持夫妻感情的三大要素，给予婚姻充分的自由，过于克制对方，会使人感到窒息，产生排斥心理，容易发生婚外恋。
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