分手了还是放不下怎么办？分手或不能放下对方怎么做，可能有很多朋友尝试过伤心的痛苦，这种伤心的痛苦是难忘的，所以当我们分手或不能放下对方应该做，下面由小边给你一个建议!
1.沟通方式存在问题
许多男孩喜欢控制他们的女朋友。例如，他们会强迫女孩做她们喜欢做的事。或者如果一个女孩做错了什么，男孩会严厉地批评和责备对方，而不是以说服的形式启发她。男孩的这些行为就像女孩父亲的形象。随着时间的推移，女孩会感到无聊，觉得男朋友不了解自己。 即使男孩的态度越强硬，女孩也会认为自己是对的。即使他们错了，他们也会做他们不喜欢的事情来表达他们的抵制。这样，男孩与女孩的交流只会增加他们的数量.矛盾点，这些积累的矛盾点就像一颗定时炸弹，也许有一天一件小事就足以引爆这颗炸弹，把他们的爱情炸得支离破碎。
2.缺乏共通点
同床异梦可能是两个人缺乏共同点的最好体现。你可以想象住在同一个屋檐下的两个人。他们不知道对方的真实想法，很少有话题可以谈论。如果你改变了这种生活，你会快乐吗?答案是否定的。同时，许多例子证明，在男女出轨的原因中，缺乏共同点占了大多数。因此，如果两个人在爱情中缺乏共同点，这是一件可怕的事情，绝对需要关注。
3.提升恋爱水平
虽然你已经提高了自己的建设，但这并不意味着恢复是安全的。你们之间的关系仍然处于很高的地位，你们仍然处于很低的地位，而另一方仍然处于很高的地位。在提高自我建设的同时，你也应该提高你的爱情水平，这样你才能安全地恢复。
你想提高你的爱情水平吗?不，事实上，为了提高你的爱情水平，你需要学习两个部分的内容，理论和实践。至于理论，我相信你已经看到了很多关于爱情技巧以及如何提高恢复时的吸引力。这是理论的关键，相关材料可以在理论中阅读。与理论相比，实践更重要。
没有实践，即使理论是好的，也是徒劳的。但不要认为实践是让你爱上另一个人。事实上，与普通朋友交流也是一种实践方式。我们应该知道，人际关系是研究如何与他人交流，而男女关系是研究如何与异性交流。
4.展示高质量状态
分手了还是放不下怎么办？当你在各个方面都有所提高时，是时候让对方看到你如此完全不同，从而促进下一步行动了。当对方看到你的变化时，他会开始好奇并反思分手是否是一个错误的决定，从而更加关注你。
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