随着时代的发展，大多数夫妇开始受到外界的诱惑，家庭夫妇开始越轨。其中，丈夫出轨和妻子出轨的原因是不同的。让我们来看看老公婚外情还能挽回吗。
1.讨论不忠的原因
沟通是解决问题最有效的方法。鼓励对方用同理心和倾听的技巧来表达他（她）的痛苦、恐惧和其他问题。双方都应该重新审视自己的信仰、追求和对爱、性和原谅的期望。 比如你想要什么样的理想爱情？你觉得承诺和欺骗怎么样？你觉得身心的关系怎么样(可以分开吗？)你认为裂痕可以修复吗？
2.坦白是否有导致出轨的性爱好
欺骗很可能与过度调情和缺乏边界意识有关。承认这些问题，不要忽视，但不要解释太多，因为你可能不理解你的行为，你的解释可能只是在“让自己好看一点”，而不是让对方真正接受，反而会让争吵升级。
假如你有上瘾，“聊骚”上瘾，或不能拒绝别人这样的问题，严重影响你的生活，建议寻求专业的帮助。
3.坦白是否存在药物滥用问题并寻求帮助
简单来说，是酒后乱还是大麻后乱等等。如果是，你上瘾了吗？事实上，你使用酒精或药物的次数和数量往往比你想象的要高。
大多数上瘾者没有意识到自己上瘾了。建议如果你身边有人指出你可能喝得太多，或者因为喝酒影响了你的工作或生活(迟到等)。)，你应该注意。
4.切断与前情人的联系
这里不存在分手后是否可以成为朋友的问题。我们应该彻底切断联系。作为出轨的一方，如果你真诚地修复这段关系，这意味着你应该完全投资于重建你的伴侣对你的信心和信任。
此时再考虑“情人会受伤吗？”事实上，老公婚外情还能挽回吗？你对自己的目标了解不够清楚。这两件事之间必须有选择，请在做出选择之前考虑清楚。
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