婚外情互相不删除不联系，在发现丈夫在外面有其他人后，许多妻子的第一反应是让他们断绝联系，这当然是正确的，但你有没有考虑过如果你不联系他们，你可以完全断绝联系？
在做了这么多的情感咨询之后，我发现大多数类似的婚姻都有一个共同的问题，那就是，妻子总是认为只要她控制丈夫，让他们停止联系，这件事就会得到解决。
但事实上，这只是第一步，如果你想让你的丈夫完全回到家庭，不再背叛，你必须做很多事情。 1.心里不舒服直接说出来，不要心口不一
遭遇背叛后，许多女人为了让丈夫回来，会说这样的话：“只要你愿意回来，我会原谅你的！”
“只要你不联系那个女人，我就觉得什么都没发生！”这种话说起来容易，做起来难，男人放松警惕回来，你一直翻旧账，只会不断争吵。
婚外情互相不删除不联系，宽恕应该有一个过程。既然你已经决定这样做了，你应该有一个心理上的期望。在这段时间里不要说他的坏话。否则，你的丈夫很容易厌倦你。他认为外面的女人更好，对外面的女人更感兴趣。在这个时候，他会重新联系对方，继续他的不良关系，甚至想正式地与对方在一起。
2.找一个让你们俩都觉得舒服的模式
第三个人可以介入的婚姻本身往往有一些问题，所以在你的丈夫回到家庭后，你必须改变你的关系模式，找到一个让两个人都舒适的实现。
你不能像以前那样经常冷战，或者在你不能一起说话的时候吵架。否则，你丈夫就不可能真正呆在家里。只要有机会，他还是会出去找别人。
婚外情互相不删除不联系，你必须处理婚姻问题。这是一场长期的战争。并不是说你让他回家，看着他删除那个女人切都结束了。你还必须重建你的感情。没有感情的婚姻不会长久。如果有一些外部因素，这种关系将完全崩溃。
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