网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 因家庭舆论压力结婚生子，老公懒收入少，我好焦虑该怎么办
类别 婚姻生活
内容

一直以来，我内心都对婚姻和孩子充满恐惧。然而，在家庭和舆论的双重压力下，我还是选择结了婚，并且有了孩子。可自从有了孩子后，我的性情发生了很大变化。一个人带孩子实在是太辛苦了，老公不仅懒，收入还少，而家庭的开销却很大，导致我们的生活过得十分拮据。我总觉得自己没能给孩子更好的生活，心里很愧疚，觉得对不住孩子。而且，我丝毫感觉不到老公对孩子有多少用心，感受不到那种满满的父爱。我自己既要操心工作，又要时刻想着带孩子，真的好累好累。我不想把孩子丢给老人，就想自己对孩子好好负责。可昨天，老公还把我骂得狗血淋头，这让我觉得生活一点盼头都没有，心里好焦虑，也好无助，真不知道该怎么办才好。

导师分析：

首先，从你的经历来看，你在违背自己内心意愿，迫于家庭和舆论压力走进婚姻生育孩子后，生活压力剧增，这是导致你焦虑无助的重要原因。在育儿过程中，你独自承担了大部分责任，不仅要应对带孩子的琐事，还要兼顾工作维持家庭开销，而老公的表现却不尽如人意，他的懒惰和低收入，加重了你的负担。

对于你老公，他可能没有充分意识到自己在家庭中的责任。也许他本身对承担家庭责任和养育孩子缺乏足够的认知和准备，习惯了依赖你的付出，没有理解到你所承受的巨大压力。同时，他通过骂你的方式来发泄情绪，这反映出他处理问题的方式不当，不仅不能解决家庭困境，反而进一步伤害了你。

你不想把孩子丢给老人，这表明你有着强烈的责任感，但这种责任感在当前的家庭状况下，反而成了你沉重的负担。你对孩子的愧疚，也是源于希望给孩子更好生活，却因现实条件受限而产生的矛盾心理。这些因素相互交织，让你陷入了深深的焦虑和无助之中。

导师建议：

第一步，你需要和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地向他表达你目前的感受、压力，以及对他在家庭责任和孩子养育方面的期望。明确指出他的行为对家庭和你造成的影响，鼓励他说出自己的想法和困难，共同探讨如何改变现状。

针对经济问题，夫妻双方可以一起制定家庭理财计划，合理规划收支，寻找增加收入的途径。比如老公可以利用业余时间学习新技能，争取获得更好的工作机会或兼职增加收入。而你在努力工作的同时，也可以适当调整工作与家庭的平衡，避免过度劳累。

在孩子养育方面，要明确分工，让老公承担起应有的责任。可以制定详细的育儿任务表，让他参与到日常的育儿工作中，比如照顾孩子的饮食起居、陪孩子玩耍等，逐渐培养他对孩子的责任感和父爱。同时，你也可以偶尔寻求老人的帮助，适当给自己放个假，缓解身心压力。当遇到问题时，不要相互指责，而是共同协商解决，营造一个和谐的家庭氛围，这样才能让你摆脱焦虑，重新看到生活的希望。

网友评论一：

姐妹，我特别理解你现在的感受，你老公真的太不称职了。不过既然已经这样了，就得想办法改变。你得跟你老公好好掰扯掰扯，让他知道他在这个家里应该承担什么责任。就像导师说的，制定个计划，让他分担带娃的事儿，也得让他努力赚钱。你自己也别太死撑着，偶尔让老人帮忙带下孩子，你放松放松。要是你老公还是油盐不进，那可不能就这么算了，为了自己和孩子，你得强硬起来，不能一直这么委屈自己。

网友评论二：

我觉得你老公可能就是没意识到自己的问题。你可以试着让他单独带一天孩子，让他体验下带娃有多辛苦，说不定他就能理解你了。至于收入问题，现在很多人都有副业，你可以和你老公一起商量商量，看看能不能做个兼职啥的增加点收入。你也别光焦虑，行动起来，一点点改变现状。而且你要多关注自己的情绪，别把自己逼得太紧，有时候适当放下一些担子，可能会轻松很多，说不定生活也会慢慢好起来呢。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/4 18:30:01