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标题 | 和对象吵架后我终于明白自己总生气的原因,女朋友生气的各种原因 |
类别 | 恋爱技巧-脱单恋爱 |
内容 | 因为我没有按时叫醒我,我有一种氛围。陈先生受了委屈。晚上7点多,我给陈先生发了一条信息,说我头疼。他建议我睡一会儿,并承诺8:30叫醒我。我想,这是可靠的。我眯了一会儿,然后我可以再读一遍,写一些东西。女朋友生气的各种原因是什么? 所以我安全地睡着了,没有设置闹钟,以为陈先生会叫我的。然而,陈先生食言了,我妈妈给我打了一段视频,我醒了,看了看手机,已经快九点了。陈先生不是在打电话给我吗?你为什么不打电话给我呢?我想他说话不算话,说8:30打电话给我,他没有打电话。 ![]() 他立刻感觉到了。他很快向我解释说:我担心你的头痛。我想让你多睡一会儿。我接受了他的说法,但我仍然认为他在约定的时间不叫我是错误的。 他向我道歉,哄了我一会儿,发现我仍然没有表情,觉得我很难以置信,所以他开始向我推理:你认为我想让你多睡一会儿吗?是的!但你还是没有按时打电话给我。我相信你,闹钟没有设置,你怎么能不打电话给我呢!即使你的起点对我很好,但你仍然没有保持你的承诺! 是的,我的情绪之处在于他没有按照约定做事,然后我想到他没有按照原来的约定做几次。我越想越生气。所以我带着情绪对陈先生说了很多。核心观点是你怎么能这样做?陈先生没有和我吵架。他总是温柔、温柔、冷静地表达自己的观点。他不时故意说一些有趣的话,想把我从情绪中拉出来。 最后,他说:你对我有点宽容,不要总是抓住一件小事不开心,我会受委屈的。听到他这么说,我突然没有笑,然后我就好了。女人真的很奇怪,莫名其妙的情绪,莫名其妙的快乐。这样的麻烦,我发现自己真的很夸张,但也冷静下来反思自己做得不好的地方。女朋友生气的各种原因是什么? 一、不要急着下结论,多了解背后的原因 我生气的主要原因是我认为陈先生没有说话,也没有做他承诺的事。这是从我的角度来看的,那么如果我改变我的观点呢?对陈先生来说,他没有忘记协议,也没有故意不准时叫醒我。他只是从他的角度来看,我头痛,身体不舒服,需要多睡一会儿,所以他选择晚点打电话给我。 他行为的初衷是担心和关心我,希望我好。我没有告诉他我打算在8:30醒来后读写。他不知道我的计划,认为我晚上没有别的,所以他认为我需要一个好的休息时间来缓解头痛的症状。 根据他对我的认知,他做他认为对我有好处的事有什么错?没有!那我为什么要生气呢?只是两个人之间的信息不对称。此外,陈先生的出发点是关心!这样想,我真的很虚伪。善良就像驴肝肺。我说的是我。 二、就事论事,不要翻旧账,不要想太多 我制造了这么长时间的情绪,另一个原因是我想得太多了。陈先生只是没有按时叫醒我,但我突然想到了很多事情。他不在乎我吗?他只是打电话叫醒我,拖了三拉四。我甚至不能做这么小的事情。我还能做什么? 然后我把旧账翻过来,继续胡思乱想。上次我让他每天监督我写作。他答应得很好,但一次也没有提醒我。上次他说他会带我去玩,但他忘了。如果你不知道怎么写,你会很震惊的。我的上帝!我能在这么短的时间内想到这么多事情吗? 突然觉得得以前的战斗是徒劳的。我浪费了多少写作材料!!这只是一件小事,但我想象着各种各样的坏情况,把简单的事情复杂化。最后,问题没有解决,但我的情绪被无限放大了。我很不舒服,陈先生也很委屈。 这样,两个人怎么能相处得好呢?过了很长一段时间,你总是会累的。所以,啊,在亲密关系中不能想太多,也不能翻旧账户。发生什么,解决什么,瞄准目标,不要误入歧途! 三、说话好,拒绝暴力沟通 我真的很佩服陈先生。我们在一起这么多年了。不管他有多生气,他都很少兴奋和暴跳如雷。陈先生有很强的情绪管理能力。即使他不开心,他也很少表现出来。我不能。如果我有情绪,我会上脸。这时,我会带着情绪说话。 陈先生没有按时叫醒我。我不高兴。后来,我和他视频时没有表情,然后语气也不是很好。事实上,我也有控制权。在我们播放视频之前,我发了一条信息,问他为什么没有按时叫醒我。他说他想让我多睡一会儿。我当时不高兴,马上就注意到了。 我害怕说太多,所以我放下手机去客厅倒水,想转移我的注意力。当然,使用它是有用的,但情绪并没有完全消散,所以在与陈先生的视频中,情绪仍然存在,语气也不好。但事实上,暴力沟通并不能解决这个问题。我只是在发泄我的情绪。这对解决问题没有帮助,但会被情绪带走。 幸运的是,陈先生情绪稳定,我这样做了,他仍然很平静,会故意说一些好玩的话来哄我。如果陈先生和我一样,遇到了情绪,那么我们每天争吵800次就不够了。 四、有错就认,撒娇女人最好活 陈先生问我:你认为我想让你多睡一会儿吗?我是对的。既然你是对的,那就是我错了我错了,我对你生气是不合理的。咳嗽,我知道我错了,但我只是没有道歉。为什么?我当时仍然很僵硬,我仍然认为你没有按照他们说的时间叫醒我错了,我怎么能承认错误呢! 但陈先生已经承认了他的错误。他说他将来会问我的计划,然后严格遵守协议。你看,承认错误有什么大不了的?如果你错了,承认错误。承认错误并不意味着谁高谁低。在两个人之间,你承认错误,我承认错误,一起改变错误,一起变得更好。每个人都很高兴! 我有心理建设,但在目前的场景中,我只是嘴硬,死梗,我对自己不舒服。生气,你怎么能承认你的错误呢?光环不能输啊!所以当我处于情绪状态时,即使我已经知道我错了,我也不能张开嘴。 女朋友生气的各种原因是什么?但当我从情绪中出来时,我会真诚地道歉,并说我将来会做什么。然而,在未来,不要有如此强烈的自尊,错误地承认,被宠坏的女人是最好的生活! |
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