标题 |
两口人经常不沟通 婚姻如何走下去 |
类别 |
经营婚姻-婚姻资讯 |
内容 |
从恋爱到结婚,我们总是期待着能够像刚在一起的时候一样,每天黏在一起,有说不完的话,相爱相依。然而,随着时间的推移,我越来越觉得一切都变了。我不能整天说几句话。即使我偶尔说几句话,我也会把孩子们放在学校周围。我的父母生病了,我的房子在偿还贷款话里里外外都是生活琐事,两口人经常不沟通,但这与他们的感情无关。 即使你们不同意对方,你们也会吵架。一句我不能和你交流,你们就关上了对方的心。问题不仅无法解决,而且矛盾不断升级。 我相信很多夫妻都有过类似的经历。他们最害怕的是沉默。当他们有不同的意见时,没有人愿意进行更深入的交流。他们无法沟通,就像喉咙里的一块硬块。过了很长一段时间,他们感到疲倦,仿佛撞到了墙上的空气,既虚弱又孤独。为什么? 无法沟通的婚姻,又该怎么走?你可以尝试这样做,如果你想改变现状。 01.说出你的感受 为什么很多夫妻一开口就是在发泄负面情绪,让对方感到窒息和压力,所以他们宁愿回避,也不愿意沟通。 例如,如果你的丈夫忘记了你的结婚纪念日,你可以直接表达你的感受:我对此感到非常难过,我有点沮丧……,而不是说你是否不爱我,忘记了这么重要的一天,你必须有一个女人在外面! 比起指责和发泄,客观地描述自己的情绪和感受感受。 02.对自己的需求需求 沟通是一种有目的的行为表现,因此我们应该明确目标,否则,这是对时间和精力的浪费。 在沟通的时候,要积极的表达自己的需求,然后把自己的需求表达成具体的动作,而不是说别人该做什么,ta能做什么。 例如:我希望生日那天,你能陪我吃饭; 我希望我工作太忙,心情不好的时候,你不要急着批评我,也不要劝我,要认真听,给我一点时间和耐心,最好能够鼓励我、鼓励我。 这些观点必须落在行为上,这样对方才能清楚地知道他们能做什么,你希望对方做什么应该在对方的能力和意愿范围内。 03.及时和解,不翻旧帐 许多夫妻或多或少都有翻旧帐的问题,然后他们说得越多,就越生气。最后,他们会变成我真的是瞎子,和你在一起。他们的眼睛充满了对方的坏处,这是行不通的。如果你想继续下去,你必须避免翻旧帐,最好的办法就是不要翻旧帐。 夫妻应该在床头和床头吵架。不要让矛盾一直持续下去。如果他们今天吵架,意见不一致,他们两个都不理对方。第二天,他们还是很固执,开始了冷战。什么意思? 如果有矛盾,我们应该及时解决。如果我们割草而不除根,那将是无穷无尽的。穷无尽的。并不是所有的事情都能像回锅肉一样炒得越来越香。让事情尽快翻过来。不要留下彼此的雷声的沟通会更顺畅。 04.学会换位思考 当发生冲突时,请试着从你的伴侣的角度来看待这个问题。通过分析你的伴侣的观点,你可以很好地提醒自己,没有人是对的或错的。 由于每个人都只站在自己的角度,从自己的角度看问题,生活中的许多争执和困惑。 事实上,两口人经常不沟通,很多事情只需要换个角度,换个位置,就能豁然开朗。只有心里装着别人,心与心才能相连。 |
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