冷暴力实际上是一种精神虐待，通过冷漠、轻视、放任、疏远和冷漠，导致他人的精神和心理侵犯和伤害。相信很多女孩都经历过冷暴力或正在经历。他没有和你分手，而是对你漠不关心。如何挽回天秤前男友的心？
他恋爱的时候和你不一样，不想和你在一起，不管你说什么，他都不会回应你。
不久前，一位读者和我谈到了她男朋友对她的冷暴力： 两个月前，她发现她的男朋友开始对她漠不关心，不到两分钟就挂断了电话。
于是她一直在微信上问：
你最近为什么不理我？
到底在忙什么？
我做错了什么吗？告诉我！
男生：
你没做错什么，我觉得对这段感情没什么感觉。
不管女生怎么挽回，男生还是不理。
对女孩来说，这种冷暴力不仅是结束爱情的一种方式，也是一个折磨身心的漫长过程。有些女孩在这个过程中耗尽了所有的精力。
应对冷暴力的方法：
1.树立边界感
一旦一些女孩坠入爱河，她们就会把整个心思都放在男孩身上。他们希望男孩能不时地发短信告诉自己他们在做什么，并想24小时陪他。你几乎同意他说的话。
随着时间的推移，你会发现你没有自己的底线，你在他眼中的价值感也会随着底线的下降而下降。
在感情中要树立边界感，什么该做，什么不该做，这样，感情的天秤就不会失衡。
例如，当对方没有及时回复你的信息时，不要长篇大论地轰炸信息，也不要经常打电话给他。
你不必每次都接他给你打电话，让他知道你不是24小时为他待命。这种简单的技巧可以让你在感情中的地位逐渐上升。
一段关系应该有它的底线和规则，双方都应该遵守，而不是一方盲目地跪着舔，另一方享受结果，这种关系实际上是畸形的。
2.减少负强化
夫妻之间有矛盾是正常的。在恋爱的过程中，他可能会因为一件小事而生你的气。他没有意识到为什么他会让你生气。他只是看到你生气，想哄你。
然后你更生气，因为他没有得到他生气的点。
这会让男生觉得我越劝她，她就越生气。
之后男生就烦了，不想劝。他觉得你做得很好，所以消息回来慢了。这时，女孩开始疯了。
矛盾升级为我觉得你不爱我，于是开始问男生为什么这样对待自己，真的不爱吗？
因为害怕失去这段感情，女生开始了一系列的纠缠和挽回。
这时，男孩会发现：如果你生气，只要你冷，你就会诚实。此时，他将得到加强，处于感情的高位。当他在后期遇到矛盾时，他也会用冷处理。如何挽回天秤前男友的心？
3.提升自己，保持吸引力和价值感
当男孩变得冷漠时，女孩很容易惊慌失措，所以她们不停地给男孩发信息，关心对方，向他汇报日常生活，但你应该明白，即使他不在，你也有自己的生活圈子。
你越担心，他就越觉得你离不开他，可以呼之即来，挥之不去。在他眼里，你没有价值感，没有吸引力。
人们只会日夜思考自己不能要求的东西，而不会鄙视送到嘴里的东西。
因此，我们应该管理我们的情绪，丰富我们的生活圈子，展示你独特的魅力价值。当他没有问你生活时，你可以适当地展示你的朋友圈，让他看到你美好的一面。
当他意识到你的生活仍然很丰富，更有吸引力，好像他认识了很多男孩，他会感到嫉妒。
当他问你生活中的男性朋友和新朋友时，你可以表现出自信和美好的一面。这时，他也会反思其他男孩利用这段时间对你的冷漠。
因为害怕失去你，他又看到了你的价值，你对他更有吸引力。
如何挽回天秤前男友的心？要想在恋爱中不被冷暴力，就要学会控制自己的情绪，在理性分析的同时运用一些恋爱技巧。
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