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标题	女子雨中挽回男友有用吗，想要挽回前任其实很简单吗
类别	爱情问题-爱情资讯
内容	分手，是成年人总要经历的感情劫。经历了这一切，你才能找到更好的自我，认清你所需要的生活和感情。过不去，你会越陷越深，无论你接下来和谁在一起，和谁组成一个家庭，都很难得到真正的幸福。女子雨中挽回男友有用吗？           由于心不平，生活也难以平静。           之前在网上看到一组数据：           分手后，想和前任复合的人，在90%。           《爱的温度》中有一句台词：           分手后与前任复合的情侣，只有3%能走到最后，剩下的97%还会再次分开，原因与第一次分手时一样。           事实上，很多人在失恋后陷入了一种误解：以为要趁热打铁，才能及时挽回前任。           众所周知，这样做只会让前任越来越恨你。           在这篇文章中，你可以学习：           失恋后，面对前任应该采取什么态度？           用什么方法才能更好的挽回前任？           01、失恋后，面对前任应该采取什么态度           第一：减少与前任的接触频率，最好是断接。           这样做的目的是为了减少前任对你的厌倦，暂时让彼此进入冷静期。           举例：           前任和你分手，因为他厌倦了和你在一起的生活，对你的感情越来越淡。           此时，你越是勉强前任，越是打扰前任，他对你的厌倦就会越深。           相反，不再与前任接触，就会在前任心中播下复合种子。           他会想：           我为什么要和他分开，他不挽留我？难道他一点也不难过吗？           心理学中有一种厌恶损失理论。女子雨中挽回男友有用吗？           指的是：           与得到的相比，人们更关心失去时的内心感受。           比如：           走在路上捡到100元，你没有感到多么快乐，多么惊喜；但是如果你现在丢了100元，你会感到很难过。           明明捡到了，也丢了，相当于什么也没发生。           但是在你心里，还是觉得丢了钱，无法释怀。           失恋也是如此。           和爱人在一起后，新鲜感和激情会逐渐减少；但失恋后，前任在我们心中的地位和感受，却越来越深刻。           第二：寻找你的自尊，让前任的预判失误。           怎样寻找自尊？           那就是：不要让前任再看到你的笑话，不要天天缠着前任。           尽量表现出冷淡、淡定，以为什么都没发生过，才会让前任的预判出错。           因为和你分手后，前任心里想的是：           他肯定会来找我复合，到时候我会多谈判筹码，看他的表现再决定是否要复合。           而你却反其道而行之，不与前任接触，此时你变被动为主动，重新掌握主动权。           02、恢复前任的三个步骤           分手后，先稳定自己的心态。           在这个平静的阶段之后，你可以试着和你的前任复合。           简单地说，复合步骤就是三步走。           第一步：制造延迟满足           什么是延迟满足？           这是一个心理学术语，可以简单地理解为：           不要急于享受，而是先忍耐，因为等待后的收获是最丰富的。           就像酒越老越香一样，种一棵果树，一定是第二年长出来的最美味的果实。           分手后冷落前任，选择与前任断绝关系，是制造延迟满足的机会。           这个阶段，可以是半个月，也可以是一个月。           当时间达到预期时，你可以尝试与前任建立联系，与前任沟通。           沟通时，要记住这些原则：           不要直接寻求复合，而是表现出你的反思和换位思考。           你们两个的感情，在一起的点点滴滴，分手的原因和一些感情问题。           第二步，拿出你的解决方案，让前任看到你真的有了很大的变化。           最后，把话题放在生活、工作和家庭之间。           只是不谈感情，试着重新培养你们两个的好感度。           第二步：让前任信任你，引导他与你沟通。           你们分开的原因必须包括：缺乏正常的沟通方式。           因此，要挽回前任，你必须做好的就是引导他与你倾诉。           然后，你只需要扮演一个倾听者的角色。           心理学认为：           人们渴望得到外界的关注、倾听、赞扬和认可。           只有学会倾听，他才能逐渐信任你，愿意与你分享分离后的心情和状态。           接下来，他会经常与你联系，非常愿意与你分享。           一旦重新建立了分享的欲望，那么你们两个的感情，就会逐渐升温。           两个人失恋，难的不是重新相爱，而是如何找到机会作为突破口。           第三步：你是否变得更好并不重要，但要让他看到你改变的决心。           与您分享一个案例：           男生和女生恋爱2年多，分手。           原因是：           女孩希望男孩能更加理解、支持和宽容自己，但男孩总是大男子主义           男孩跑过来问我，怎么救女朋友。           我会告诉他：           由于你没有给女朋友足够的情感价值、支持和赞美，关键因素已经知道了。           而且要想改变这种状态，就得让女友看到他的改变。           两个人之间是有爱的，分手的原因不是因为爱消失了           看到这里，明白了吗？           与前任复合，难的是放下你心中的骄傲和面子。           想要面子，不要想着爱情；想要爱情，你要学会软弱。           女子雨中挽回男友有用吗？只有让前任看到你彻底改变，才有兴趣和你重新开始。
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