当你和你的丈夫吵架时，你必须弄清楚你为什么和你的丈夫吵架。每次都是我给老公打电话，有时吵架会给我们的生活增添乐趣，但有时会伤害我们的感情。
1.注意争吵的时间
瑞典的研究表明，最有可能引起夫妻争吵的是早上出去工作的4分钟和下班回家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻。最好不要发生冲突，否则很容易加剧。 特别是在工作前，尽量避免争吵，因为争吵很难弥补，会生气一天。此外，晚上睡觉前不要吵架，因为这是一天中最脆弱的时候，控制下降，很容易压制火灾。
2.注意争吵的地方
夫妻吵架时必须在家里关上卧室的门。开车时不要吵架。情绪失控是非常危险的；不要在父母、亲戚和孩子面前吵架。这只会扩大矛盾，伤害他人；不要在商场和其他陌生人很多的地方吵架。在陌生人的关注下，争吵很容易升级。为什么他付出这么多却如此无情？情绪诊断能否恢复与丈夫的争吵？
3.四类话绝对不能说
首先，如果你否认对方的角色，比如我以前的男朋友比你强多了。你看，单位里的其他丈夫比你对妻子好。。第二，如果你否认对方的价值，比如你不能在家，你不能在外面。你能做什么？第三，如果你因为一件事而否认一切。例如，如果你一次没有擦地板，你就会指责对方从来没有擦过地板。第四，如果你表达负面期望，比如如果你不能继续下去，就不要离婚。
4.不要以冷战或指责结束
只是互相指责，比如父母会你不去，孩子不在乎，你配做妈妈吗？或者简单的冷战会让争吵陷入僵局。最好提出具体的要求，比如你能每晚陪孩子做作业40分钟吗？让对方知道下一步该怎么办，解决问题。
5.最好不要哭
争吵不是纯粹的情感对抗，而是逻辑对抗。哭泣会影响情绪决策。每次都是我给老公打电话，在激烈的争吵中，你应该克制自己，暂时离开现场，比如上厕所。去厨房洗碗。打扫房子，给对方一个冷静的机会。吵架后，开玩笑。送一份小礼物。邀请对方看电影是解决办法。
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