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标题 我跟他在一起四年还有个三岁女儿，他对我不上心咋改变？
类别 情感故事
内容

我和他在一起都4年了，还有个3岁的女儿。可现在，我俩连最基本的沟通都成问题。我这人重感情，性格又比较敏感，容易焦虑不安。要是他答应我的事没做到，我心里就特别不痛快，忍不住唠叨几句，他却嫌我烦。关键是他每次都这样，说好了却做不到。

刚谈恋爱那会，他对我还算有耐心。我不洗衣服，他会去洗；我生气了，他也会哄我。但自从我怀了孩子，一切都变了。我看不惯他做事的方式，就会连劝带骂地教他，可他根本不听。他生活习惯也不好，上班不认真，休息时又忙着补工作，休息时间从来没好好在家陪过我，沟通也越来越少。他还总跟同事吃吃喝喝，乱花钱，对我却不上心，我哭了他都觉得烦。

我每次说要离开他，其实就是想吓唬吓唬他，让他对我好点，多关注我，我不开心的时候哄哄我，多和我沟通，休息时陪陪我，别总是上班下班回来就睡觉、玩手机，休息时间还往外跑。我想要的就这么简单，可他就是做不到。我现在特别纠结，一辈子还长着呢，他对我这么不关心不在乎，以后的日子能好过吗？我是不是还要继续这样过下去啊？

导师分析：

这段关系出现沟通困难和情感裂痕，原因是多方面的。从男方角度看，随着相处时间增长，尤其女方怀孕后，他的态度发生明显转变。工作中缺乏自律，上班不认真，导致休息时间用于弥补工作，减少了陪伴家人的时间，这反映出他可能没有平衡好工作与家庭的关系，缺乏对家庭应有的责任感。对女方的情绪和需求不在意，面对女方的唠叨表现出厌烦，说明他在情感沟通和处理亲密关系方面能力不足，没有意识到女方情感需求的重要性。

而女方重感情且性格焦虑，对男方的承诺较为看重，男方未兑现承诺容易引发她的负面情绪，这是她唠叨的根源。女方试图通过连劝带骂的方式改变男方做事风格，却未被采纳，这让她感到挫败，进一步加剧了焦虑。女方以离开作为吓唬手段，希望引起男方重视，却被男方误解为威胁，这表明双方在沟通方式上存在严重问题，未能准确传达彼此真实意图，导致矛盾不断加深。

导师建议：

首先，双方需要进行一次深入且坦诚的沟通。找一个安静、不受打扰的时间，比如孩子睡着后的晚上，心平气和地交流彼此的感受和想法。女方要先表达对男方的爱以及对家庭的重视，然后坦诚说出自己的委屈和需求，例如：“我很爱你，也很珍惜我们的家，可最近我真的很难过，你答应我的事总做不到，我希望你能多关心我，多陪陪我。”男方也要认真倾听，不打断，之后表达自己的想法，解释行为背后的原因，同时承诺做出改变。

对于男方，要学会平衡工作与家庭。制定合理的工作计划，提高工作效率，避免将工作问题带到休息时间，保证有足够时间陪伴家人。关注女方情绪，当女方不开心时，给予及时的安慰和关心，学会倾听她的烦恼，而不是厌烦。

女方则要调整沟通方式，减少唠叨和指责，尝试以温和、理性的方式表达需求和意见。比如用“我希望……”代替“你应该……”，让男方更容易接受。同时，减少用离开威胁的方式，这种方式长期使用会削弱信任，不利于关系修复。若经过努力沟通和改变，男方仍不愿意做出调整，女方则需要重新审视这段关系，考虑自己的未来。

网友评论一：

妹子，我觉得你得狠下心来。你总用离开吓唬他，他都不当回事了。你得真的让他意识到问题的严重性。找个机会，把孩子送回娘家，自己出去住几天，让他尝尝没有你的日子。说不定他就知道你的好了，知道该怎么对你了。但要是他还是无动于衷，那你真得好好想想这段关系还值不值得继续了，毕竟一辈子还长呢，不能总这么委屈自己。

网友评论二：

我倒是觉得，你们在一起4年还有孩子，还是有感情基础的。他可能就是没意识到自己的问题有多严重。你可以找个机会，和他一起回忆回忆刚谈恋爱时的美好时光，然后再说说现在的问题，说不定能触动他。而且你也别光说他的不好，多鼓励鼓励他，比如他要是哪天陪你了，就夸夸他，人都是喜欢听好话的，也许这样他就愿意为你改变啦。

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更新时间：2025/8/8 14:34:09