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标题 我和老婆一起五六年了，她异地三个月回来变冷淡，我该咋办？
类别 婚姻生活
内容

我是个男的，现在心里特别难受，我都想离婚了。我和我老婆在一起五六年了，这五六年里，我们一起经历了好多好多事，有开心的，也有不开心的，可我一直都觉得我们感情挺好的。但是呢，就因为这三个月的分开，一切好像都变了。

三个月前，她因为一些事情要去外地，我们就开始了异地的生活。我本来想着，这才三个月嘛，很快就会过去的，我们的感情肯定能经得起这点考验。可是没想到啊，等她回来之后，我感觉她对我特别冷淡，和以前完全不一样了。以前她看到我，眼神里都是爱意，现在却变得很陌生。我想和她好好聊聊，问问她到底怎么了，可她总是很敷衍，不愿意和我多说。我真的不明白，五六年的感情，怎么就敌不过这三个月的分开呢？我心里好痛苦，每天都在想这件事，不知道该怎么办才好，难道我们的婚姻真的就要这样结束了吗？

导师分析：

这段感情出现危机，原因较为复杂。从客观因素看，三个月的分开打破了夫妻间原有的相处模式。空间上的距离，会使双方交流频率降低、互动减少，感情的亲密度难以维持在之前的水平。异地期间，双方各自接触不同的人和事，生活轨迹发生变化，可能导致彼此在观念和情感需求上出现差异。

从双方心态分析，男方一直坚信五六年的感情基础深厚，对短暂分开的影响估计不足，所以当妻子回来后态度大变，他感到极度困惑和痛苦，难以接受现实。而女方在这三个月的异地生活中，心态或许发生了较大转变。可能在异地遇到了能满足她某种情感需求的人或事，又或者在独自面对生活困难时，对丈夫的依赖感降低，进而对这段婚姻关系产生了重新审视。她对丈夫的敷衍，可能是不知如何表达内心变化，也可能是害怕伤害丈夫，选择了逃避沟通。这种一方急于挽回、另一方回避交流的状态，加剧了婚姻的紧张局势。

导师建议：

首先，男方要给女方一些时间和空间，让她能静下心来梳理自己的情绪和想法。在这段时间里，男方不要过度纠缠追问，以免引起女方反感。但可以通过一些温和的方式表达关心，比如偶尔发一条简短问候的信息，像“今天降温了，记得添衣”，让女方感受到你的在意。

待女方情绪相对稳定后，找一个合适的时机，与她进行深入且真诚的沟通。沟通地点选在一个安静、舒适且能让双方放松的环境，比如家里温馨的角落或安静的咖啡馆。沟通时，男方要先表达对女方的理解，表明自己知道这三个月她可能经历了很多，不要一开始就指责她态度的变化。然后，坦诚地说出自己对这段婚姻的珍视以及对现状的痛苦。引导女方说出她在异地的经历和内心真实感受，耐心倾听，不要中途打断。

如果女方表示是因为异地生活中的某些事情导致心态变化，男方可以与她一起探讨如何解决这些问题。例如，如果是因为独自面对困难而感到无助，以后可以加强在生活上的关心，即便不能时刻陪伴，也可以通过电话、视频等方式给予精神支持。要是发现是因为有其他人介入，男方要冷静面对，与女方共同思考婚姻中存在的不足，尝试修复感情。

同时，男方也要反思自己在婚姻中的表现，看看是否有哪些地方忽略了女方的感受。可以计划一些浪漫的活动，如看一场电影、共进一顿晚餐，重新找回曾经的甜蜜感觉，逐步修复夫妻关系。若经过努力，双方仍无法达成共识，也要尊重彼此的决定，理性面对婚姻的走向。

网友评论一：

我觉得这女的也太狠心了吧，五六年的感情说变就变。肯定是她在外面有情况了，三个月时间说长不长，但也足够让一个人变心。兄弟你也别太难过了，这种不珍惜感情的人，不值得你挽留。你就直接跟她摊牌，问她到底怎么想的。要是她真的变心了，那就干脆点离婚，别拖泥带水的。你这么重感情，以后肯定能遇到一个真正懂你、珍惜你的人。别在她身上浪费时间了，赶紧走出来，开始新的生活。

网友评论二：

我倒是觉得不能这么快下结论。三个月的异地，对感情确实是个不小的考验。说不定她在外面遇到了什么难事，心里有苦说不出，所以回来才变得冷淡。你应该多耐心点，好好跟她沟通。女人有时候就是需要更多的关心和理解。你可以回忆一下，这五六年里你们感情好的时候，想想她喜欢什么，多给她点惊喜。说不定她只是一时迷失了，只要你用心挽回，她还是会回到你身边的。毕竟五六年的感情，哪能说断就断呢，再努力努力吧。

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更新时间：2025/8/9 5:23:27