我是一名女性,结婚已经三年,孩子也两岁了。我是远嫁过来的,在这边没什么熟悉的人,感觉很孤单。我老公呢,老是喜欢打麻将,常常三更半夜才回家。我和他说话,发现根本说不到一块去,好像完全没有共同语言。这种日子真的让我好痛苦,我特别想离婚。有时候我心里气极了,甚至会冒出想把他杀了的念头。我自己也很害怕有这样的想法,我是不是心理出问题了呀?我真不知道该怎么面对现在的生活,每天都觉得很煎熬。

导师分析:
这位女士陷入如此困境,原因是多方面的。从婚姻生活来看,远嫁使她脱离熟悉的社交圈,在遇到问题时缺乏亲友支持,加剧了她的孤独感。丈夫沉迷打麻将且深夜归家,忽视了家庭责任和对妻子的陪伴,让妻子产生被冷落的感觉。长此以往,夫妻间交流减少,共同话题缺失,导致情感隔阂加深。
女士想离婚,是对当前糟糕婚姻状态的反抗,她渴望改变现状,寻求更好的生活。而产生极端的杀人念头,一方面是长期压抑的愤怒情绪的爆发,丈夫的行为严重影响到她的生活质量和情感需求,使她内心的愤怒达到极点;另一方面,她可能不知如何正确处理这种愤怒,缺乏有效的情绪疏导途径。这并不一定意味着她心理出现严重问题,更多是在极端压力下的过激反应,但如果这种情绪长期得不到缓解,可能会引发心理问题。
导师建议:
首先,女士要尝试冷静下来,找个合适时机,与丈夫进行严肃且诚恳的沟通。表达自己因他沉迷麻将晚归的不满,以及对缺乏共同语言的困扰,明确告诉他自己对婚姻生活的期望,比如希望他多花时间陪伴家人,减少打麻将的频率。沟通时要注意方式,避免指责,而是以平和的心态说出感受。
若沟通后丈夫没有改变,女士可以寻求外界帮助。比如与双方父母交流,让他们从中调解,提醒丈夫承担家庭责任。也可以找社区婚姻辅导机构,在专业人士引导下改善夫妻关系。同时,女士要丰富自己的生活,结交新朋友,培养兴趣爱好,缓解孤独感和压力,避免将所有注意力都集中在丈夫的问题上。对于自己极端的情绪,可通过运动、写日记等方式进行疏导,若还是无法缓解,建议寻求心理咨询师帮助,学会正确处理情绪,以更理智的态度面对婚姻问题。
网友评论一:
我觉得你可别冲动啊!离婚可不是小事,而且你还有孩子呢。你老公这样确实不对,你得和他好好说说。说不定他根本没意识到自己的行为给你带来这么大伤害。你和他沟通清楚,要是他能改,还是给彼此一个机会吧。至于那些极端想法,可千万别当真,就是气头上说说。多出去走走,交些朋友,心情可能就好点了。
网友评论二:
你老公这做法太过分了,经常打麻将到半夜,完全不顾家。有这样的想法说明你真的被气坏了,但杀人肯定不行呀,这可是违法的。你要是真觉得过不下去,离婚也不是不能考虑。不过在做决定前,还是先试试各种办法挽救一下婚姻,实在不行再走这一步。先照顾好自己的情绪,别把自己憋出病来。
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