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标题 和朋友相处三年，她行为说话让我烦，不忍绝交咋办
类别 情感故事
内容

我是女生，我有个朋友，跟她待在一起都三年了，按说关系挺近的。可不知道为啥，我现在觉得她特别烦。有时候她的一些行为和说话方式，真的让我心里很不舒服。但又因为相处这么久了，不好直接跟她绝交，没办法，我就只能忍着。每次心里烦得不行，还得装作一副无所谓的样子，我真的好纠结，到底该怎么办才好呀？

导师分析：

从你的角度来看，与这位朋友相处三年，建立了一定的情感基础，这使得你在产生厌烦情绪时，难以轻易割舍这段关系。同时，可能出于对过去情谊的珍视，或者担心绝交后会面临社交圈子的变化等因素，让你选择了忍耐。然而，长期压抑自己的真实感受，会导致内心的负面情绪不断积累，使你陷入纠结痛苦的境地。

从这位朋友的角度分析，她可能没有意识到自己的行为给你带来了困扰。也许她的性格、行为习惯就是如此，在长期相处中，她没有察觉到你的情绪变化，这可能是因为你们之间缺乏有效的沟通，她不了解你的边界和底线。

你们之间的问题根源在于沟通不畅。你没有及时向她表达自己的感受，而她浑然不知自己的行为不妥，从而导致矛盾在无声中逐渐加深，影响了你对这段友谊的感受。

导师建议：

首先，找一个合适的时机与这位朋友进行真诚的沟通。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如在一个安静的咖啡馆或者舒适的家中。沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责她，而是以分享感受的方式展开话题。例如，“亲爱的，我想跟你说件事，最近有些话一直憋在我心里，不说出来我觉得很难受。我很珍惜我们这三年的友谊，但是有些时候你的一些行为和说话方式，会让我心里不太舒服。”

具体指出让你感到困扰的行为。在表达过程中，要客观描述事实，避免情绪化的指责。比如，“上次在大家面前，你开我的玩笑，让我有点下不来台”，或者“你总是在我说话的时候打断我，这让我觉得自己不被尊重”。通过具体的事例，让她更清楚地了解你的感受。

倾听她的回应。给她解释和表达自己想法的机会，也许她的行为并非出于恶意，只是没有意识到会伤害到你。通过倾听，你能更好地理解她的立场，也有助于解决问题。在交流过程中，共同探讨如何避免类似情况再次发生，寻求双方都能接受的解决方案。

如果沟通后，她能够理解你的感受，并愿意做出改变，那么给这段友谊一个修复的机会。在之后的相处中，继续保持沟通，及时反馈彼此的感受，让友谊朝着更健康的方向发展。但如果沟通后，她不认为自己有问题，或者表面答应改变，实际却没有行动，你可能需要重新审视这段友谊，考虑是否要逐渐减少接触，保持一定的距离，以保护自己的情绪和感受。

网友评论一：

我觉得你别一直忍着呀，就像导师说的，找个时间跟她好好聊聊。说不定她根本不知道自己让你这么烦呢。要是她能改，你们的关系说不定还能更好。要是她不改，你也别太委屈自己，慢慢疏远她也行，没必要非得维持这段让你不开心的友谊。

网友评论二：

我能理解你纠结的心情，毕竟三年的朋友了，舍不得绝交。但一直装着无所谓，你自己多难受啊。先去沟通吧，把你的底线告诉她。要是她还是老样子，那你就得为自己想想了。交朋友是为了开心，不是给自己找气受的，别让这段友谊影响你的心情啦。

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更新时间：2025/8/4 22:33:55