我今年22岁，和女朋友从16岁就在一起了，到现在已经6年，孩子都3岁了。最开始是她跟我表白的，那时候我身边围着不少女生，压根没把她当回事。可她对我特别好，好多事儿都把我感动到了，后来我就选择和她在一起。有了孩子以后，我才发现自己越来越爱她。可现在呢，她不像以前那么爱我了，甚至还做出了出轨这种事。我心里别提多伤心了，我想放下这一切，可又不知道该咋办。
导师分析：
你们感情发展到如今这般，原因较为复杂。起初你身边异性多，未重视她，尽管她的付出赢得你真心，但前期的经历或许在她心中留下伤痕。有孩子后，生活重心改变，压力增大，可能导致她对感情的精力投入减少。而出轨行为，可能是她在这段感情中某些需求未得到满足，或是受到外界诱惑。
对你而言，从不在意到深爱，这种转变使你对她感情深厚，她的变化和出轨行为让你深受打击，想要放下却因多年感情和孩子羁绊而纠结。你伤心想放下，是本能地想逃离痛苦，但过去的回忆与现实的关联又让你不知如何下手。
导师建议：
首先，给自己一段时间和空间去处理情绪，允许自己伤心难过，但要设定一个期限，比如一个月，在这期间可以尽情释放情绪。可以写日记记录内心想法，有助于梳理感受。
和她进行一次坦诚且冷静的沟通，询问她出轨原因及对这段感情的想法，同时也表达你受伤的感受和想放下的决心。无论沟通结果如何，都要明确彼此界限。
在生活中，转移注意力，将精力投入到工作、兴趣爱好或提升自我上，比如学习一门新技能。多和朋友、家人相处，获得情感支持，减少对这段感情的过度关注。考虑孩子抚养权和探视等问题时，以孩子健康成长为首要原则，必要时寻求法律帮助，妥善处理后续事宜，逐步放下过去，开启新生活。
网友评论一：
兄弟，这事儿确实挺糟心的。但既然想放下，就别再回头看了。先把自己生活过好，努力工作，提升自己。孩子的事儿处理好，时间会慢慢治愈一切，以后肯定能遇到更好的人。
网友评论二：
六年感情和孩子确实难割舍，但她出轨这事儿太伤人。听导师的，先处理好情绪，和她谈清楚。然后多和朋友聚聚，别一个人憋着。慢慢把生活重心转移，虽然难，但总会走出来的。
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