标题 |
老公出轨后夫妻之间没有信任如何经营婚姻? |
类别 |
经营婚姻-情感专区 |
内容 |
老公出轨后夫妻之间没有信任如何经营婚姻?要知道出轨后真的很难重建信任,你必须在心理上承认这个事实。其次,我们应该相信,通过艰苦努力,重建是可能的。话不多说,我教你几个重要的招数。 不断承诺给妻子安全感和信任感。 老公出轨后最重要的回报是信任。要想成功建立信任,过程也比较长,长时间积累的小信任可以慢慢修复伤口。比如,永远答应对方自己的承诺,爱对方。男人:“我已经做了选择。你是我生命中最重要的人。我永远不会离开你。”女:“我已经做了选择。不管过去发生了什么,你仍然是我生命中最重要的人。我永远不会放弃你(我永远需要你,爱你,接受你)。”一次是不够的,尤其是对女人来说,她们需要听到最重要的保证:“我爱你!”“我不会离开你的。”看似很恶心,但如果你觉得妻子的心情其实就像一个在商场失去母亲的小女孩,找到母亲后需要安慰,那也不难理解。伤心的小女孩会紧紧地抱着妈妈哭,但是妈妈需要一直轻声的说:“对不起,妈妈下次一定要小心,不要让这种事再发生了。我妈妈拥抱她,爱她。对不起,宝贝,让你害怕的都是我妈妈的错。这不是你的错。妈妈爱你,永远不会抛弃你。”从这个角度思考,希望能帮助男性了解受伤妻子的心理需求。 真诚沟通,分担痛苦,帮助建立信任 。 另外,老婆觉得不安全的时候,不要翻旧账,直接告诉老公“我又觉得不安全了,你真的回来了吗?”你真的爱我吗?“或者老婆翻旧账的时候,老公不要以为她又要欺负你,又要攻击你,而要看到受伤的小姑娘再出来。不管她说什么,她需要的是听到你的肯定:“我真的回来了,人和心也回来了。是不是又觉得不安全了?很抱歉伤害了你。你现在需要什么?“有时候老婆需要待在老公怀里哭,有时候需要发泄情绪,但最重要的是老公能理解:“她又不安全了,我怀疑我不爱她”,而不是“她又想跟我翻旧账,又想羞辱我”。“这时候,如果丈夫能听着妻子的悲伤而不解释或说明真相,就说‘我爱你,我最爱的是你!“并且给予拥抱,这是最有治愈效果的。 妻子心情平静的时候,要表扬小男孩,鼓励小男孩,感谢他选择这个家,这样他也能得到肯定。甚至倾听丈夫过去婚姻中没有得到满足的需求,以及未来生活中如何互相配合,让双方的需求得到重视。 表达爱意,拯救对方,增进信任。 爱可以化解一切痛苦和仇恨,增加爱的表达,时刻肯定对方有助于增进信任。经历过危机的情侣,需要爱情的肯定。黄博士说,每个人心中最大的需求就是被所爱的人无条件接受;第二,是恋人心中的第一位。婚外情后的丈夫最需要的是妻子无条件的接纳,受伤的妻子最需要的是确认自己在丈夫心里还是第一位的。 其实爱情是需要学习的。中国上一代夫妻生活在经济风暴中,生存是第一位的,情感需求和表达非常匮乏。这一代人的婚姻没有健康的模板可循。婚姻并没有成为彼此的避风港,反而成了无味而遗憾的责任和负担。但是,只要你肯学习,一切都可以重来。 |
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