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标题 我和他两次分手但还爱他，他到底会不会再来找我？
类别 恋爱技巧
内容

我心里好乱呀，和他都经历两次分手了，可我还是爱他，就特别想知道他会不会再来找我。之前都是他提的分手，也不知道他还会不会回头。其实分手好几次了，但我还是想挽留他，却不知道该怎么做。而且他还说我俩像处在两个世界，这让我更迷茫了。分手后，我一直在纠结，他到底有没有真心爱过我呢？我真的特别希望有人能给我出出主意，解开我这些困惑。

能感受到你现在心里像被揉成了一团乱麻——爱还没断，却被“两次分手”的现实反复拉扯，既盼着他回头，又被“两个世界”的评价戳得心慌，甚至开始怀疑过去的感情是不是真的。这种纠结太磨人了，换作谁都会忍不住反复琢磨：他到底怎么想的？我们还有没有可能？

其实你的困惑，可以拆成几个小问题慢慢理，或许能清晰一点：

先聊聊“他会不会再来找你”：看分手的“模式”，更看“核心矛盾”

你们已经经历了两次分手，且都是他提的。这时候可以试着回忆一下：

  • 第一次分手后，他是因为什么回头的？是舍不得你的情绪，还是真的觉得“分手错了”“问题能解决”？
  • 第二次分手，他提分手时的态度和第一次有变化吗？比如第一次可能还带着犹豫，第二次是否更坚决？有没有明确说“不想再复合”？

如果他之前回头过，说明你身上一定有他在意的东西；但两次都是他提分手，也可能意味着：他心里始终有个“过不去的坎”——这个坎，很可能就是他说的“两个世界”。如果这个“坎”没解决，即使他一时回头，之后可能还是会因为同样的原因分开。

所以“他会不会再来找你”，不完全取决于“爱不爱”，更取决于他是否觉得“你们能跨过那个‘两个世界’的差距”。

再说说“怎么挽留”：先搞懂“两个世界”到底指什么

他说“我俩像处在两个世界”，这大概率是你们感情里最核心的问题。别急着挽留，先试着弄清楚这句话的具体意思：

  • 是生活习惯差异？比如你喜欢热闹社交，他喜欢独处；你想定居大城市，他想回小城生活？
  • 是价值观分歧？比如你觉得“感情要频繁陪伴”，他觉得“彼此独立更重要”；你看重“稳定”，他追求“冒险”？
  • 还是沟通方式错位？比如你习惯直接表达需求，他习惯“藏在心里”，彼此总觉得“说不到一块去”？

这些“差异”本身没有对错，但如果双方都觉得“无法适应对方的世界”，就会像两条平行线，再靠近也难相交。

如果想挽留，比起“说多少句舍不得”，更有用的是：

  1. 冷静地和他沟通一次（如果还有联系的话），坦诚问他：“你说的‘两个世界’，具体是哪些地方让你觉得有距离？”——先搞清楚问题，才知道能不能改、愿不愿意改。
  2. 想清楚“你能否走进他的世界，或者他能否走进你的世界”：比如他喜欢独处，你能否接受减少一些社交陪伴他？他在意“独立”，你能否学着不把“依赖”当成爱的证明？如果这些调整让你觉得“失去了自己”，那即使留住了人，感情也很难舒服。

最后纠结的“他有没有真心爱过你”：别用“分手”否定过去的细节

其实“真心”从来不是靠“是否走到最后”来证明的。哪怕现在分开了，只要过去有过这些瞬间，就值得相信他曾真心过：

  • 他会记住你的小习惯（比如你不吃香菜，点餐时主动去掉）；
  • 你难过时，他会放下手里的事来陪你、哄你；
  • 他曾和你规划过未来（哪怕只是随口说“下次带你去我老家看看”）。

感情里的“变”是常态——可能是相处中发现彼此真的不合适，可能是他的需求变了，也可能是你们都没学会怎么磨合。但“变了”不代表“过去是假的”。纠结这个问题，其实是你在潜意识里想证明“这段感情值得”，但其实“你曾认真爱过”本身，就已经让这段感情有了意义。

最后想对你说：比起“等他回头”，更该问自己“这样的感情，是你想要的吗”

两次分手，都是他提的；你在纠结“他会不会来”，而他可能正在“要不要走”的决定里。这种“被动”的状态，其实已经让你很消耗了。

或许可以试着把注意力放回自己身上：

  • 这段感情里，你开心的时候多，还是委屈的时候多？
  • 为了留住他，你已经妥协过哪些东西？这些妥协让你觉得值得吗？
  • 如果他一直不回头，你能慢慢放下吗？

爱一个人想挽留，是很珍贵的心意，但好的感情从来不是“一个人追着另一个人跑”，而是“两个人愿意朝着同一个方向走”。如果他始终停在“他的世界”里，不肯朝你迈一步，那就算你追到了，也只会越来越累。

无论最后结果如何，你此刻的难过、不舍、纠结，都是真实的，不用逼自己“快点想通”。给自己一点时间，先慢慢理清楚“你想要的感情到底是什么样的”，答案或许就会慢慢浮现。
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更新时间：2025/8/8 5:47:38