我是女生，最近我发现自己有个奇怪的情况。只要一想到不给他打电话，心里就特别不好受，那种感觉很难描述清楚，就好像心里空落落的，又有点烦躁。而且他还老是催着让我找对象，每次听到他说这话，我心里就更烦了，简直烦得不行。我真的不明白自己为什么会这样，也不知道该怎么面对他老是让我找对象这件事，心里特别纠结。
导师分析：
从心理层面看，一想到不给他打电话就难受，这可能意味着你与“他”之间存在着深厚且复杂的情感联系。也许在长期相处中，你对他产生了较强的情感依赖，这种依赖可能源于他给予过你情感支持、陪伴等，使得你在心理上习惯了有他的存在，一旦想到与他切断联系，就会产生不安和难受的情绪。
而他老是让你找对象，引发你强烈的心烦情绪，背后可能有多种原因。一方面，你对他有着超出朋友界限的情感，所以他让你找对象，会让你觉得他在推开你，从而心生烦恼。另一方面，即使你们只是朋友关系，他频繁提及找对象，可能让你感受到一种压力，仿佛自己的感情生活需要按照他的期望去发展，这侵犯了你对自身生活节奏的掌控感，进而引发烦躁。
综合来看，你目前处于一种情感纠结的状态，既难以割舍对他的情感依赖，又对他关于你找对象的言论感到厌烦，这种矛盾心理导致你内心困扰。
导师建议：
首先，尝试理清自己对他的感情。找个安静的时间，静下心来思考，你对他的情感依赖究竟是出于爱情，还是仅仅是一种朋友间的依赖。如果发现自己对他有爱情成分，不妨找个合适时机，坦诚地与他沟通，表达你对他的真实情感以及他让你找对象时你的感受。但要做好各种心理准备，因为他的回应可能不一定如你所愿。
其次，如果你们只是朋友关系，而他的言论给你带来压力，你也需要与他沟通。告诉他你理解他可能是出于关心，但这种频繁催促找对象的行为让你很心烦，希望他能尊重你对感情生活的节奏和选择。沟通时，注意语气要平和，避免情绪化指责，以理性表达感受为主。
再者，转移注意力，丰富自己的生活。不要把过多精力放在与他的关系以及他的言论上。可以培养新的兴趣爱好，参加社交活动，结交新朋友。当你的生活变得丰富多彩时，对他的情感依赖可能会逐渐减轻，同时也能以更轻松的心态面对他让你找对象这件事。
最后，如果经过沟通和自我调整，这种纠结痛苦的情绪依然严重影响你的生活和情绪，不妨寻求身边信任的朋友、家人的建议，或者考虑咨询专业心理咨询师，他们能从更专业的角度帮助你梳理情感，找到解决问题的方法。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚自己对他到底啥感情。要是喜欢他就赶紧说，憋在心里多难受啊。要是只是朋友，就跟他直说别老催你找对象，烦死了。而且你也别老围着他转，多出去玩玩，认识点新朋友，说不定就没这么纠结了。
网友评论二：
我能理解你这种纠结，他老说让你找对象确实挺烦的。你就别太把他这话放心上，过好自己的生活。要是真喜欢他，找机会暗示暗示他，看看他啥反应。要是他没意思，你就早点放下，重新开始，别让自己一直这么难受啦。
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