婚姻生活有危机，出轨的婚姻该如何应对？很多女性在面对老公出轨的事实，第一时间都很难控制好自己的情绪。如果想要挽回婚姻，应对出轨的婚姻第一步就是要控制情绪，下面我们一起来看挽回婚姻的方法。
一、控制情绪
如果你老公出轨，强行离婚，这个时候不要马上答应。即使你祈祷对方回归婚姻，也有可能适得其反。所以首先要做的是控制自己的情绪，先不要做任何决定，等情绪平静下来再和对方沟通。 二、学会夫妻有效沟通
在这个平静的时期，我们必须理清自己的问题。如果是自己的错，就要改正自己的缺点，让自己更成熟。但是，如果两个人有沟通问题，可以学习一些沟通方法，积极地与对方沟通，努力让对方更爱你。
三、端正自己的姿态
当你了解了事情的来龙去脉，觉得自己的感情可以继续维持，女人就可以放低姿态，主动向对方解释。当然不是要妥协，祈求对方的回报，而是要用自己的温柔感动对方，好好沟通。
四、保持清醒的头脑
很多被背叛的女人都很暴躁，有时候会失去理智。这时候一定要保持头脑清醒，尽量不要伤害自己或者伤害别人，给自己一个释放情绪的空间。女人可以大哭或者大叫，这是一种很好的发泄情绪的方式。
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