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标题 我因无理取闹让男友提分手了，这到底咋挽回呀
类别 恋爱技巧
内容

我真的好懊恼呀。我知道自己太爱无理取闹了，只要男朋友不回我信息，或者不陪我聊天，我就忍不住跟他抱怨。结果，男朋友终于受不了，跟我提分手了。我心里特别害怕失去他，就赶紧挽留，还说我一定会改。他就说等我改好了再说，还让我一个月之内别给他发信息，一个月后再决定要不要继续在一起。

可是我实在没忍住，还是给他发了好多信息。他不但不回，后来干脆把我手机号码拉黑了。晚上的时候，他跟我说对不起，还说是我一直发信息逼得他这样。我赶紧跟他保证以后一定控制住，不会再发信息给他了。之后我们就没再聊了。我心里好慌呀，我都已经又让他生气了，你说一个月之后我们还有机会和好吗？我是真的不想离开他。这一个月不让我联系他，我到底该做些什么，才能让他看到我的改变呢？

导师分析：

从女生的角度来看，她过度依赖男朋友，在亲密关系中安全感缺失，所以才会在男朋友不及时回应时无理取闹、频繁抱怨。这种行为源于她对感情的不确定以及对自身价值的不自信，试图通过抱怨来获取男友更多关注和爱。当男友提出分手并设定一个月的冷静期时，她没忍住发信息，这是因为她难以忍受分离的痛苦，无法克制自己对男友的情感需求，进一步反映出她情绪管理能力较弱。

从男生的角度，频繁面对女友的抱怨，他的耐心被逐渐消磨，最终提出分手。他设定一个月的冷静期，是希望女友能真正改变，给自己和这段感情一个机会。但女生不断发信息的行为，让他觉得女友并没有真正认识到问题，或者无法做出改变，所以选择拉黑来避免干扰，同时也表达自己的不满。男生对女生说“对不起”，说明他内心对这段感情也有不舍，但目前更希望女生能做出改变。

导师建议：

对于这位女生，在这一个月内，首先要专注于自我成长。可以制定一个情绪管理计划，比如通过学习情绪管理的书籍、参加线上课程等方式，提升自己控制情绪的能力。每当想要给男友发信息时，尝试做一些其他事情转移注意力，比如运动、画画、阅读等，逐渐培养自己独立处理情绪的能力。

利用这段时间，还可以丰富自己的生活。拓展社交圈子，结识新朋友，参加一些兴趣小组活动，让自己的生活更加充实和多元化。这样不仅能减少对男友的过度依赖，还能让自己变得更加自信和有魅力。

另外，也可以定期记录自己的改变和成长，比如写日记，把自己情绪管理的进步、生活中的新收获等记录下来。一个月后，如果有机会和男友沟通，这些记录可以作为你改变的有力证明，让他切实看到你的努力和变化。但要记住，无论最终结果如何，都要学会爱自己，不要把全部的幸福寄托在他人身上。

网友评论一：

我觉得这女生确实得改改自己的毛病。太依赖人，还总无理取闹，换谁都受不了。这一个月就好好改，别光嘴上说。要是真能控制住自己，变得独立点，一个月后说不定还有机会。要是还是忍不住一直联系，那肯定没希望了。感情是相互的，得学会理解对方，不能只想着自己。这一个月就当是给自己一个成长的机会，要是能改好，就算最后没和这男生在一起，以后遇到其他人也能处理好感情。

网友评论二：

我觉得这男生也有点绝情，女生都保证改了还这样。不过女生确实也得把握好这一个月。除了控制不发信息，还可以从生活细节上改变。比如以前可能不怎么打扮，现在就学学穿搭，让自己变漂亮。平时也可以多关心下自己父母朋友，别把心思全放男友身上。说不定一个月后，男生看到女生变得这么好，主动就来找她了。但女生也别太执着，要是这一个月努力了，男生还是不愿意和好，也别太伤心，说明缘分没到，总会遇到更好的。

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更新时间：2025/8/4 5:55:50