发生婚姻危机，女人怎么挽救婚姻生活？发现老公有外遇的婚姻还有没有继续下去的必要呢？这要据具体情况而定，女人在遇到这种事情，首先要理性想清楚，是挽救婚姻还是放弃婚姻生活。
一、冷静分析问题
不管发生什么，第一步一定要分析问题，先让自己冷静下来，理性的面对问题，做出正确的选择，因为人在冲动的时候做出选择，这是不理性的，就像出轨的问题一样，因为失去了理性的选择，走上了一条违背自己道德和社会理论的道路。
看问题出在哪一点，对症下药往往会使事情事半功倍，达到预期的效果。一般都会有外遇。男方肯定是因为生理需求，家里缺少幸福感或者有外遇的想法。这个时候妻子的陪伴特别重要，可以有效的挽回男人的心。
二、宽容和宽恕
在合适的时候直接和他谈，表明自己的想法，问问他的态度和看法。如果男方的想法和你一致，那么适当的包容和理解会让男人觉得你很体贴，不是个斤斤计较的女人，毕竟不能一棍子打死所有人。
你可以给他们一个反思的机会，反思自己以后该怎么做。如果要继续住在一起，应该用什么态度去面对对方。但不仅仅是原谅和包容，只会让他们更糟糕。感情卑微的人一定是受伤最深的人，感情不会长久。
三、选择离婚的自救
如果你不能接受男方有外遇的行为，或者男方的态度不代表悔过，那么离婚对彼此来说是最有效的，也是的结果。
这段婚姻生活是失败的，所以及时开始下一段感情，重新开始生活，是双方的选择。毕竟出轨最重要的是看自己的想法和对方的态度。虽然离婚是一个极端的选择，但仍然是一个很好的解决办法。
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