许多 深陷婚外恋的人全是身不由已，不能自拔。殊不知偷来的爱情，偷回来的性，总并不是长远打算，待到一语成谶之日，或许你能后悔莫及今天所做，情感咨询靠不靠谱殊不知事已至此爱错了人?女性婚外情该怎么办，一步步教你摆脱婚外恋，谨为此篇送给已经婚外恋中千辛万苦挣脱，要想摆脱婚外恋的人!
一、婚外恋利与弊剖析
婚外恋所产生的利与弊剖析很重要，有利于你坚定不移完毕婚外恋的信心。 利：享有的是感情的释放出来，得到 开心的情绪;弊：钱财、時间、活力的耗损，不可以太阳底下曝露感情的内心难熬，也有瞒报的谎话与真正的撞击，一旦曝露婚外恋的客观事实，仅有弊了，家无宁日，舆论压力，工作中危害，盆友眼光，家人斥责这些，如果有胆量勇于追求完美千里姻缘一线牵，利：得到 了真实的挚爱，总算享有太阳底下手挽手的幸福快乐; 弊：重组家庭的孩子教育、对前端婚姻生活的内疚、及其社会发展信赖的再次创建，假如收益不太高的也有产生经济发展的工作压力这些。从利与弊剖析的视角而言，尽早消除婚外恋的恩怨是最明智的选择。
二、消除关联
1、降低碰面机遇,防止独立碰面
最先婚外恋彼此要有坚定的信念和确立的心态，决策完毕这类不正当性的关联，防止独立碰面，确实无法割舍，碰面时挑选的地址应选那类不易造成暖味的场地，或在群众场所，相互心里要把另一方当“兄弟”“盆友”，谈心谈话内容关键仅限于盆友知心间的关注问好，谈一谈工作中、学习培训。
或是为了更好地轻轻松松自然环境能够相互开玩笑，吐槽吐槽，防止讨论感情类话题讨论，譬如说“思念”这类，交谈时也要留意不必尬聊，尽可能维持轻轻松松开心的气氛，防止眼光的长期撞击，假如发觉掌权不上局势时，尽早转移话题或完毕交谈。
2、降低联络，不论是互联网联络還是电话联系
婚外恋要想断的完全是一件很不易的事，即便 能操纵不见面，可是联络是免不了了，短消息、手机微信、电話等联络的頻率尽可能逐渐减少，短消息、手机微信、电話等的內容也尽可能保持在盆友、兄弟的范围，慢慢降低对他的依赖，情感咨询靠不靠谱假如另一方不忍心舍弃，激情不降，是的方法是心要狠点，总不回或者少回短消息，电話设定不接，不了闲聊，让另一方解暑。
三、迁移对婚外恋的依靠
1、让自身繁忙起來
大多数婚外恋都是由于寂寞惹的祸，感情孤独、内心孤独，这时候出現一个投缘、会关注人的异性朋友，一见钟情，婚外恋难以避免。
因此人到孤独的时候会感情泛滥成灾，旧事会像回看的影片一样一幕幕在眼下，怎能舍弃?怎懂得舍弃?为了更好地遗忘这一份情，就务必防止孤独，让自身繁忙起來，没有时间孤独，没有时间思念，能够健身运动、去看书、听歌，但要留意不看言情小说，不听情歌歌曲，防止悲伤，维持开心的情绪，了解沒有他(她)的日常生活仍然精彩纷呈!
2、扩张交朋友范畴
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