经常在想，为什么自己总是遇见不愿尊重自己的朋友?为什麽经常被欺负?为何不加入团队?为何没有吸引力，情感机构正规吗？也没有找到归属感?为什麽我经常为别人而克制自己的情绪，已经牺牲那么多，为何我仍然无法得到相应的对待?即使最终选择离开，最后最伤心的还是自己?
为何有的人光站就有人害怕，或者有人想亲近，为什么自己光站就有人想远离?身势语，正是其中的一大原因。但是身体语言，是由心境产生的一种表达。
若自以为「忍辱负重」，那就看看朱立伦的例子吧：明明很爱自己，却又很无助，说自己「由人说笑」，还跟妻子说「下辈子不要嫁给我」，这是一场狗屎家庭剧。好吧，离题了，在“忍辱负重”之前，可以请“忍辱负重”们，先了解一下人心是如何运作的。 如果别人没有提出要求，那么主动合作是你自己的事。
当别人没有向你提出要求时，你自己却愿意忍耐不说，装作什么都很ok，而不是真的什么都很ok，觉得这样「配合」别人，别人应该注意到你是在给予。谁也不知道你在「牺牲」，大家会觉得你「本来就是这样，本来就喜欢这样，本来就没意见」，这种情况，其实很像你自己跑去当志工，却对那些不愿给你鼓掌的人心怀怨恨一样，令人费解。只有你自己知道你的小剧场。
心烦意乱应该说出来，没有感情可言，但是自己要懂得表达。没有一个人尊重你自己，别人怎么尊重你呢?其他人会怎样对待你，就是你让他这样对待你。除非对方很诚恳，或者对方有困难，否则你本来就没有义务去帮助别人，如果别人没有要求你，他当然也没有义务去感谢你。
从恐惧开始看世界，当然没有人愿意和你走得很近。
问问自己，自己为什么要配合这个动作?合作能给你带来什么好处吗?是的，人应该为别人着想，体贴别人，但这只是“彼此”才需要的，如果一个人走在路上鞋脏了，你就会跑去用舌头舔鞋，对方觉得你莫名其妙地被你吓到想赶紧跑，你却觉得他忘恩负义，大家都不喜欢我，呜呜大家都不喜欢我，这难道不奇怪吗?
假如你们一直合作，很有可能，你们所有人都“害怕”了。你害怕别人不喜欢你，害怕你说出自己的心事伤了自己的感情，害怕你不配合别人会认为你是个机灵人，害怕别人讨厌你，等等，你自己都可以写出理由。
但是，我想问你一个问题，为什么要把别人的心弄得这么难看呢?
心灵美丽的人容易憎恨他人吗?随便觉得别人很机灵?如果你说的是真话，难道不能接受吗?假如你自己不容易讨厌别人，情感机构正规吗？而容易不喜欢别人的人又愿意倾听别人的心声，那么为什么还会觉得别人容易讨厌别人呢?
每个地方都有人喜欢，他们心里都有这样的想法：「大家都会很喜欢我哦。」如此起始点，自然会反过来所有的恐惧，因为觉得每个人都会喜欢自己，所以也愿意主动的说、笑。
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