老公有外遇怎么办？如何挽回婚姻家庭？在现实生活中很多女性在婚内遇到老公出轨，老公有外遇都不知道该怎么挽回婚姻，情感在本文支招几个挽回婚姻的方法。
一、学会管理自己的情绪
有些女人，得知老公有外遇后，内心世界会崩溃，各种复杂的情绪开始滋生。在这样的情绪下，他们会变得很难过。 这种情绪是可以理解的，但是我老公有外遇的时候，首先要处理好自己的情绪，让自己冷静下来。毕竟，爱情不是你的全部。你还有你的父母和朋友。
所以，在别人的帮助下，给自己一个宣泄情绪的渠道，和的朋友沟通，和父母沟通。如果觉得很难开口，不妨写日记发泄一下情绪。总之，控制自己的情绪，给自己一个发泄的机会，不要让这些事情打败自己。
二、提升和改变自己
一些妇女得知老公有外遇时非常愤怒。因为没有发泄的机会，我一点点变得抑郁，甚至有一种想要报复的心态。如果我老公出轨，那我就得用出轨来报复他。这种做法挺幼稚的。
当你老公有外遇的时候，你要考虑怎么劝他回来，而不是报复他。在很多婚外情中，男人权衡利弊后回归家庭，不要让你幼稚的行为彻底毁掉本来可以挽回的婚姻。
三、做出决定挽回婚姻
通常情况下，处理丈夫外遇有两种方式：一是选择离婚，二是给他一个机会。如果你觉得自己是个完美主义者，不能接受丈夫的不忠，觉得自己的爱情不再纯洁，心里总会有一根刺，那就决定离婚。
如果你老公有外遇，但你不想放弃家庭，你觉得应该给他一个机会，让他反思这段感情中存在的问题，让他权衡利弊后再回到家人身边。
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