陷入婚外恋不能自拔，快乐以后通常有更加深入的负罪感，冷爱和到底可不可信怎样解决婚外恋重返一切正常的婚姻生活方式呢?谈恋爱百度百科教你三步走，来学习培训怎样解决婚外恋。
迈出解决婚外恋的第一步：正确认识日常生活。
比不上将你的正室与你的恋人各自写在一张纸上，将她们的优点和缺点所有写清，而且细心想一想自身的未来，那样量化分析的评定能帮你摆脱超温的情感。 许多 情况下，后退一步再看，会发觉实际上你痴迷的那一个，也不一定就那般好。
迈出解决婚外恋的第二步：改正自身的欠佳情感习惯性
许多 情况下婚外恋的产生，是由于自身的欠佳情感习惯性，冷爱和到底可不可信假如真要解决婚外恋，那麼一些事儿你很有可能要对自身狠一点。接下去的時间，你需要做的是：
·和另一方少触碰，越低就越好电話短消息电子邮件都算进去，能不触碰也不触碰
·不必为自己找借口想到他或是去看看他
·多追忆你自己家中的甜蜜时光
·要想和另一方在一起的情况下，就要为自己的另一半买个礼品。
迈出解决婚外恋的第三步：找到开心找到日常生活
从头开始更好的生活，你需要新的快乐，那样才可以解决婚外恋的黑影。何不试一下以下方式：
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- 心锚诱导法，有效挽回复合的方法
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