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标题	情感挽回怎么样？连沟通都顺畅不了
类别	心理百科-心理资讯
内容	近来我发现一种现象，许多当事人都寻求帮助，这两种情况非常相似："我真的想和TA好好谈谈，"可是TA无论如何也不愿听我说，"二人愈来愈急躁，陷入了死循环。"我究竟该怎么办?"事实上，在一个敏感的阶段进行交流，情感挽回怎么样？这很需要技术。           情绪表达迟缓症           谈到不能沟通的情况，大多数是因为双方都有一方，不愿意表达，也不愿意倾听，才会导致沟通被打死。           于是，只要能搞清TA为什么会拒绝沟通，再找出症结所在，自然就能解决无法沟通的尴尬。           但这个道理听上去很简单，实际执行起来，确实有一定难度。           比如，我们最常遇到的拒绝交流的情况——延迟表达。           许多人在亲密关系中都会遇到这种情况，我举了一个例子：           两人最近都处在感情上的敏感时期，冷战次数也开始逐渐增多。但令A沮丧的是，每次冷战时，他都极力向对方解释，试图解决当前的问题，却总是收效甚微。b仍然像以前一样拒绝交流。最后，交流危机愈演愈烈，演变成彻底的冷战，接着就分手了。           在这种情况下，B就是由于“延迟表达”而导致的不可交流的情况。           怎样才能理解?           非常简单一般说来，一些人不能在当下表达他们的情感和感情。比方说，两个人出去玩，你想去看电影，但TA想去唱歌，两个人纠缠了半天，最终还是去了电影院。此时TA心中有不爽，却又无法将这种不满表达出来。           经过一段时间，也许你们俩会有一点摩擦，但是，TA所表现出的过分夸张，要么突然爆发，要么完全沉默，反正是无法沟通的状态。那是因为，上一次没有表达出来的不满，在经历了压抑和长期蕴藏之后，才在这件事上表现出来。           这就是说，在这个时候，TA所表达的情感，与当前发生的事件，完全不一致。同样因为这一点，无论你如何解释当下的事件，都没有用。           此时，你唯一要做的事，就是找出TA这种不满的根源所在。其实TA是在什么时候因为什么事情而产生了对你的误解，或者说坏观点。           只有找到源头，再解决问题，才能顺利地打破两个人之间的“沟通僵局”。           受过教育的人           我在做情感咨询的时候，除了没有表达出自己当时的情绪之外，情感挽回怎么样？还遇到了一个更常见的情况。           这类情况，一般都会发生在分手或分手初期这类阶段。           如下面这段对话：           "这些日子你怎么样?"           "很好，有什么不好呢?"           噢，那么你听我说，我就会…           "不用多说，我很乐意不听你的话，你说我不好。"           "你为什么不能给我一个机会和你们谈谈?"           现在别跟我说这些话了，我可不想和你谈这些事。           "你就这样狠心?感情太久了你说不能就不能?”           (无答复)           「我如此珍爱这段感情，难道你连挽回的机会都不给我吗?」           (无答复)           "你以前和我在一起的时候，明明不是这样啊!           (另一方已经打开好友验证，你还不是TA的好友。)
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