夫妻感情变淡了妻子如何挽回婚姻家庭？婚姻生活中夫妻之间总会有这样或那样的矛盾，当发生婚姻危机时，妻子怎么做才可以拯救婚姻呢？挽回婚姻的方法有很多，下面情感在本文介绍。
一、心态准备
如果你决定拯救婚姻，你应该为营救行动做好心态准备。导致婚姻危机的“错误”通常是随着时间的推移而形成的。克服这个错误需要时间和过程，更何况错误可能不止一个，不只是来自一个婚姻方。 当事人要为改错的时间和过程做好心态准备，为自己准备足够的耐心。三尺冰封不是冷天，三尺融化不是暖天。但是过程可以等，但是开始不能等。一旦你决定改正错误，你应该立即采取行动。
二、互相理解
发生婚姻危机怎么办？大多数婚姻裂痕都是从婚姻的需求得不到满足开始的，需要满足婚姻的需求才能挽救婚姻。婚姻中的一方要想满足另一方的需求，首先要了解对方的需求。
每个人对婚姻的需求都不一样。根据美国著名婚姻咨询师的工作统计，对婚姻的第一需求是男性幸福的性生活，对女性的第一需求是爱情的表达。
人在判断对方需求的时候，通常会犯过于自信的错误，就是用自己的心去拍别人的肚子。在了解差异的基础上，人们要仔细了解配偶对婚姻的需求，并真诚地说出自己的需求，从而在满足对方婚姻需求的基础上获得自己的婚姻满足感。
三、完全理解
了解对方后，要充分了解对方的婚姻需求。了解女人对爱情表白的需求是女人正常的心态需求，她会评估丈夫的责任是否履行，会理解丈夫有义务表示爱意。
明白男人对婚姻的性需求不是低级趣味，而是正常的生理和心态需求。当这样的需求得不到满足时，他会有多痛苦，他会明白自己为什么要寻求婚外性满足。
当已婚者的婚姻需求得不到满足时，他/她首先遭受痛苦。在婚姻之外寻求婚姻需求补贴不仅是无奈之举，还承受着来自自身社会的各种压力，即婚姻危机的制造者。拯救婚姻首先是互相理解之后，用爱去呵护对方，缓解双方的逆反心态，做好挽回危机的准备。
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