| 标题 |
怎样沟通让你们越谈越甜蜜?情感靠谱吗? |
| 类别 |
心理百科-心理资讯 |
| 内容 |
许多女孩在后台给我留言说,自己的条件不错但总是被人挑短,明明自己不差为什么总是没有办法拥有一段长久的爱情,情感靠谱吗?不知道看了文章你是否有同感?这一天,我将与你们一起分析这个问题。 参加培训的学生丽丽,生活在一线城市,是一名中学教师,有车有房有稳定的工作,年龄33岁,交了男朋友,但在一起总是无法维持稳定的亲密关系。现在与男友的感情也处于危急之中,丽丽很害怕这一次还是无法长久恋爱。 因此,以问题为导向的爱情成长学,希望我们可以帮助她解决问题,帮助她在感情的路上成长。 在和丽丽沟通过几次后,我们才知道,其实丽丽是一个非常讨厌沟通的女孩,做事总是有点费力不讨好。由于一直以来丽丽都习惯于多做事情不说话,所以导致后来在恋爱中,与男友相处时总是出现各种问题。 曾经男友约她出去玩,男友想去看足球比赛,丽丽觉得去不去都行,就没说什么。男朋友以为不说话就是不想走,一时气愤就走了,晚上拿着足球赛的票给男朋友打电话结果显示那边已经关机,丽丽很伤心。 事实上,丽丽报名参加学习后,在向我讲述事情经过时,我可以感觉到她正准备和男朋友约会,情感靠谱吗?但每次由于沟通不畅导致约会无法进行,丽丽陷入恶性循环,越来越自卑,导致男友也认为自己不是最适合丽丽的人。双方的感情也在逐渐消退。 今日与大家分享两个简单的提示: 一、改进非语言交流的方法。 当我们在交流时,我们会通过两种行为来表达自己,即语言行为和非语言行为,只要尽量消除其中的不清晰、不准确的部分,就能有效地减少交流中的隔阂。 首先我们要理解非言语行为。第一,与语言行为一样,非语言行为也能提供信息,能反映人的情感状态和真实意图。 例如,有时候我们跟别人开玩笑,就会说一些非常冒犯别人的话。而且此时如果对方要判断我们是否有敌意,我们说话的音调,节奏和面部表情就成为关键线索。 是我们夸张的语调和带着微笑的表情,使对方明白我们是在开玩笑,而且不会生气。 这个功能对于非言语行为非常重要,所以我们在网上聊天的时候用emoji模拟人们的面部表情,以此来表达我们真正的意图。 非言语行为能表现出人们对对方的兴趣,通常在开始时就决定着人们能否进行交流。 例如,当你兴高采烈地告诉你的另一半你的想法时,却发现对方根本没看着你,你会立即感到沮丧甚至生气。 爱情中的两个人如果不注意非言语行为,就会产生许多误解,也会降低亲密关系中的幸福感和满意度。 而且积极的非语言交流,能让交流双方时刻感受到对方的情绪,让人能准确地发现对方的兴趣点,让交流更有回报意义,从而使整个交流过程顺畅而愉快。 实际上,使用非言语行为是人类的一种本能,只要双方都仔细观察,耐心倾听,认真思考,就一定能在非言语交际中取得更好的效果。 此外,与陌生人相比,我们通常能够更加熟练地理解亲密伴侣的非言语行为。因此,与一般人际交流相比,非言语行为在亲密关系中更为重要和有意义。 |
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