网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	老公出轨后，想挽回要怎么操作?
类别	情感攻略
内容	得知老公出轨的那一刻，你会痛不欲生大吵大闹，会指责谩骂第三者和老公，会向所有人倾诉你的委屈和愤怒。你所有的这些情绪和反应都是正常的表现，因为没有人在面对出轨的时候，能够做到绝对的冷静和克制。但是你会发现，等你发泄完情绪之后，你们的婚姻关系并没有变好，反而陷入了一个恶性循环。那到底应该怎么做，才能够挽回出轨之后想要离婚的老公呢？          第一、允许接纳自己的情绪     最重要的是情绪管理，没有任何一种情绪是不应该的，情绪没有对错好坏之分。发生这样的事情产生相应的感受，我们没有办法改变，所以不要试图去抗争，允许这些情绪在身体里流动，然后用正确的方法去排解，通过拳击、慢跑、瑜伽等等这些身体运动去宣泄，其次是利用工作来转移情绪。     第二、以退为进争，取缓冲期     这个时候，夫妻之间的关系已经到了白热化的阶段，我们首先要做的是降低老公的防备心。你可以先告诉他，已经同意两个人协议离婚，但是要等一段时间，因为诉讼离婚耗时很长，而且出轨关乎面子问题。所以只要动用方法得当，老公自然会同意协议离婚，为挽回争取时间。     第三、拉开距离，用朋友的方式相处     平时相处的时候彬彬有礼，客气疏离，让老公感觉不到你还想挽回他，这样可以让他放下戒备心。当你越闹的时候，说明你越在乎，而且也会让他觉得出轨是他的错。不要去闹，不要折磨他，也不要让他做任何事，冷眼看着就行。用这种朋友的相处方式相处，让他感觉到你要离开他了，你们之间结束了，这样反而让对方适应不了，想主动找你说话，打破你们之间的僵局。     第四、主动示弱，建立感情     心理学上有这个一个小现象，一旦你用强迫的方式去让别人做一件事情，结果大多都是差强人意的。如果一个人是主动去做一件事情，而且认为做这件事情对他来说是有利的，那么他会拿出最大的努力去完成它。在家庭生活也是如此，女人要懂得示弱，让老公在为家庭付出这件事上，让他产生胜利感和成就感。等老公在家庭参与越来越多的时候，他的沉没成本也在增加，他对这个家庭有更深厚的感情，他就不忍心去破坏这个家庭了。
随便看	家庭给的阴影一直跟着我，我该怎么走出这阴影呀？ 我是女生，分手后一个半月了，咋挽回这段感情呀？ 我是男生，既怕孤独又爱独处，心里矛盾咋摆脱这种状态？ 女生对生活没盼头，以前爱做的事也觉得没意思咋办？ 向多年好友表白，她觉得我只当她朋友，这情况咋处理啊？ 我和他相识十年相恋一年，怀孕后不知他是否真心咋办？ 我心事重，怕朋友不理解家人操心，不知跟谁说咋整呀？ 我22岁女生有严重被害妄想症，这情况到底该咋办呀？ 我女生和老公经营店铺想法老分歧，总吵架咋办呀？ 因家人影响职业规划变了，我纠结难受该咋解决呀？ 我脾气差和谈了4年的女友分手，现在咋挽回她呀？ 妈妈非要我按她想法做，稍不顺心就骂我，我该怎么办？ 我是女生早上老早醒，要怎么解决睡眠不足的问题？ 我30岁女生，婆媳矛盾大丈夫不理解，怎么才能乐观呀？ 分手后我拒绝前任复合，现在反悔了，他有新欢了怎么办 我喜欢的女同桌有男朋友，看到他俩互动我难受，咋整啊？ 老公对我一点儿不关心，我总觉不幸福，心理咋调整呀？ 我用心和女友相处，可她啥都不满意老生气，该怎么办？ 我老公工作不顺心就朝我撒气，我小心翼翼还被吼，咋办？ 我男生刚失恋，心里太难受像被抛弃，咋快点走出痛苦啊？ 被同学说三道四后，我老担心被老师指责还怕见人咋整？ 女友和别人暧昧叫宝贝，我原谅她定一年期限挽回机会大吗？ 我朋友老怀疑女友和他同学，打骂威胁还骚扰家人咋整？ 夫妻感情不和应该离婚吗（夫妻感情不和怎么解决） 离婚后复婚的概率大吗（三种概率：0%、50%、100%） 情感语录关于袜子的句子 情感散文圈 打卡情感语录 90后单身女生情感语录 兄妹情感散文精选赏析 情感语录手机摄影黑白照 何为因果关系情感语录 情感语录剪辑接单视频app 模范情书简谱 包含学霸帮别人写情书电影片段的词条 阿正情感语录抖音 清浅时光深深爱情感散文 扎心情感语录女人励志短句 回家情感散文 情书里神童跳舞 䫩 䫪 䫫 䫬 䫭 䫮 䫯 䫰 䫱 䫲 䫳 䫴 䫵 䫶 䫷 movement parallax movement perception of ship's crew moving against people moving away from people moving horizon displays moving qiigong therapy moving toward people M.R.Goldfried M.S.Mahler multi-collinearity multidimensional coding Multidimensional Measure of Children's Perception of Control, MMCPC Multidimensional-Multiattributional Causality Scale, MMCS multidimensional scale, MDS multidimensional stimulus 简单易懂的二年级数学公式全解析-让孩子爱上数学 直角三角形边角公式大全-详细解析直角三角形的边长和角度关系 一元一次方程公式大全 - 解析、应用及例题 数学公式表大全——四年级数学公式总结 四年级人教数学公式大全，让孩子轻松掌握数学 从一年级到六年级，帮你掌握全面的圆柱公式 二年级数学常用公式速查 MPA考研数学：详解三角函数公式 提高成绩的好帮手！五年级数学公式大全 四年级数学分量公式汇总，让学习更轻松 六年级必备数学公式汇总 等腰三角形公式大全，快速学会！ 八年级数学公式配方大全 - 提供常用公式及配方方法 四年级长方形的公式大全及应用 如何计算直角三角形中的正切？

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。