挽回婚姻攻略：中年夫妻如何度过婚姻危机？很多夫妻结婚多年后都会出现一些问题，比如两夫妻沟通不到一起，容易出现三观不合等，这个时候怎么拯救婚姻，度过婚姻危机呢？
一、理性想清楚婚姻出现的问题
在你努力把事情做好之前，你需要坦诚诚实的对待关系中出现的问题。花些时间做一些自我反省，问问自己为什么这段关系出现了问题。 二、认识问题改正自己
改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。
内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信，在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面更有气质。
三、学会有效沟通尝试解决问题
人与人之间最不能缺少的即是交流与交流。夫妻更是如此，缺少交流只会让互相的日子越来越无趣，隔膜越来越深，这么对你对她而言都不是一件功德。
学会和老公进行有用的交流，把你们之间的敌对点下降，能推进你们之间的豪情，而不是三言两语的问好和一些不必要的题外话。
四、重新建立二次吸引
结婚后，很多女人忙于家庭和照顾孩子，很久没有关注自己，因此婚姻生活变得枯燥无味，老公也逐渐对你失去兴趣。
这时需要好好打扮自己，改变外貌形象的同时也要丰富自己的内在。转移关注点，减少对老公的投入，这样反而会让他发现你的重要性，从而重新对你动心。
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