爱情的道路不可能一帆风顺，会有很多的小矛盾、小摩擦、会有疲倦期、冷漠期，无论是爱情，友情还是亲情都会面临这些问题，两个人稍有不慎可能就面临着冷战或者是吵架，不仅会伤害感情，严重的可能还会导致分手。那么破裂的感情应该如何去修复呢，跟着以下5个步骤走，分手挽回也一样适用。
1.给对方冷静的时间。
一段感情出现问题，那一定不仅仅是一个人的问题，一旦两人没有办法进行有效沟通，两个人应该给彼此一个冷静期，思考一下彼此的问题，这个期间要对自身的问题进行冷静反思，想一想两个人是怎么走到这一步的。
2.努力改变自己。
往往出现问题时他不是不爱你，只是那一刻，他感觉不到你的爱，以至于令他对这段感情有些疲惫，没有信心。所以，在冷静过后，只要让他看到你的改变，他就会体会到，这段感情弥足珍贵，但是重点是你自身问题一定要改变。
3.共同进步。
在一段感情中，双方要一起进步，不要一起退步，也不要一个进步，一个人停滞不前，这样就会造成双方在感情中的不平衡，由于成长的步伐不一致就会很容易导致矛盾的产生，所以双方都要共同进步，才能有利于感情平稳发展。
4.给彼此独立空间。
聪明的女人从一开始就懂得培养自身的兴趣爱好，转移对男人的注意力，在感情中并不过度依赖与依附于男人。这样的女人，男人自然会把她当成宝贝一样来宠爱。
5.共同回忆昔日美好。
找个安静的地方坐下来，一起细数共同经历的美好往昔。什么时候第一次相见?第一次在哪儿约会?如何发生的初吻?什么时候是心中最美好的瞬间?……随着回忆的增加，越来越多的深情也会被逐渐唤起。
如果你遇到了感情危机或者分手挽回的情况，那就按照以上步骤试一试，首先第一步，心态要放平。
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