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标题 和老公总是因为小事闹矛盾,我该怎么调整
类别 情感咨询-情感咨询
内容 我和我老公的故事说出来,估计大家都不会信,但是事实就是这样啊!比如说这次中秋节,早上要出门,我叫他,他拖拖拉拉的收拾了半天,我就说了他几句,他就用眼神瞪我,说不去了,让我憋了一肚子火。中午一块去吃饭,点餐时我就按照自己的喜好点了菜,结果他生气了,点了几个他爱吃的菜,一声不吭地端到自己眼前吃,不理会我;晚上回家后,我做了面条,叫他吃饭时,他又说他想吃米饭……我真的想用最难听的话骂他,但又劝自己算了,就当自己眼瞎了,我怎么会和他结婚,没有一点合拍的时候!我真担心再这样发展下去会离婚,也担心这么不合拍的父母会导致孩子心理产生问题。老师,您说我该如何调整我们的关系? 

导师解答:
    听你描述,能想象到你内心的气愤、抓狂和孤独。但每一段感情开始时都是合拍的,相信你们准备结婚时不是这样的。其实,你们婚姻中遇到的问题是一个很普遍的问题。1、恋爱时,我们会敞开心扉去跟对方互动、交流,用欣赏的眼光看待对方,彼此关心、理解和支持,所以,就很合拍。但是,婚后的琐事会让夫妻双方的重心不在同一个方向上,丈夫可能忙工作,家务女性会承担的多一点,导致共同的话题减少了。再加上很多夫妻遇到矛盾时,会选择冷战,或者激烈的争吵来发泄,导致彼此越来越不理解对方,不合拍的现象就会出现。2、心理学上讲,人们在不开心的时候会容易把小事放大,形成扩大化的消极思维模式。比如当你老公没听你的话和拖拖拉拉不愿和你一起走的时候,你可以选择幽默的一笑置之,也可以撒娇地拉拉他的胳膊,那么他可能就会很开心,而不是你们彼此都选择生气。这是你们相处模式的问题,需要改变。3、很多人对脸色的变化极其敏感,我们跟对方相处时,语气和面部表情等表达的意思会远远大于语言。所以,你们不合拍,也可能是你内心非常敏感,导致你老公稍微表现出不好的脸色,你就会捕捉到,进而会联想到不愉快的事,进而把它放大,进行悲观的解读。和睦的婚姻是经营出来的,在婚姻变成白开水时,我们要学会自己加料,让生活变的有滋有味。你可以主动创造出甜蜜的氛围,之后进行顺畅的沟通,心与心链接才能让你们合拍,才能够享受心有灵犀的幸福感。这些问题看似都是小问题,但如果解决不好,就会让你们感情慢慢破裂,及时调整才能让婚姻变好,你遇到的这些问题,是可以通过改善沟通和相处模式解决的。

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更新时间:2025/8/9 13:09:50