| 标题 |
和老公总是因为小事闹矛盾，我该怎么调整 |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
我和我老公的故事说出来，估计大家都不会信，但是事实就是这样啊！比如说这次中秋节，早上要出门，我叫他，他拖拖拉拉的收拾了半天，我就说了他几句，他就用眼神瞪我，说不去了，让我憋了一肚子火。中午一块去吃饭，点餐时我就按照自己的喜好点了菜，结果他生气了，点了几个他爱吃的菜，一声不吭地端到自己眼前吃，不理会我；晚上回家后，我做了面条，叫他吃饭时，他又说他想吃米饭……我真的想用最难听的话骂他，但又劝自己算了，就当自己眼瞎了，我怎么会和他结婚，没有一点合拍的时候！我真担心再这样发展下去会离婚，也担心这么不合拍的父母会导致孩子心理产生问题。老师，您说我该如何调整我们的关系？ 导师解答：
听你描述，能想象到你内心的气愤、抓狂和孤独。但每一段感情开始时都是合拍的，相信你们准备结婚时不是这样的。其实，你们婚姻中遇到的问题是一个很普遍的问题。1、恋爱时，我们会敞开心扉去跟对方互动、交流，用欣赏的眼光看待对方，彼此关心、理解和支持，所以，就很合拍。但是，婚后的琐事会让夫妻双方的重心不在同一个方向上，丈夫可能忙工作，家务女性会承担的多一点，导致共同的话题减少了。再加上很多夫妻遇到矛盾时，会选择冷战，或者激烈的争吵来发泄，导致彼此越来越不理解对方，不合拍的现象就会出现。2、心理学上讲，人们在不开心的时候会容易把小事放大，形成扩大化的消极思维模式。比如当你老公没听你的话和拖拖拉拉不愿和你一起走的时候，你可以选择幽默的一笑置之，也可以撒娇地拉拉他的胳膊，那么他可能就会很开心，而不是你们彼此都选择生气。这是你们相处模式的问题，需要改变。3、很多人对脸色的变化极其敏感，我们跟对方相处时，语气和面部表情等表达的意思会远远大于语言。所以，你们不合拍，也可能是你内心非常敏感，导致你老公稍微表现出不好的脸色，你就会捕捉到，进而会联想到不愉快的事，进而把它放大，进行悲观的解读。和睦的婚姻是经营出来的，在婚姻变成白开水时，我们要学会自己加料，让生活变的有滋有味。你可以主动创造出甜蜜的氛围，之后进行顺畅的沟通，心与心链接才能让你们合拍，才能够享受心有灵犀的幸福感。这些问题看似都是小问题，但如果解决不好，就会让你们感情慢慢破裂，及时调整才能让婚姻变好，你遇到的这些问题，是可以通过改善沟通和相处模式解决的。
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