标题 |
老公已经提出离婚了,怎么拯救我的婚姻 |
类别 |
情感咨询-情感咨询 |
内容 |
看着一桌子已经凉了的菜,我给老公打了几十个电话,后来他直接关机了.......老公很优秀,35岁就已经是公司的中层了,我打电话叫他回家吃饭,他说在开会晚一会,我每隔5分钟打一次,结果他不耐烦了说了我,但是我就是控制不住要打给他,最后他关机了。我们在一起8年,他对我很好,最近这一年老公升职加薪,现在是公司重要项目的负责人,可是我的事业没有什么进展,一个月也就几千块钱,觉得自己不够优秀,怕有一天他会离开我,所以我每天都生活在焦虑和担心中,朋友经常说我又不差,为什么还要担心那么多呢。 前段时间,他经常很晚才回来,借口工作忙,我不相信,因为怕他出去应酬认识什么优秀的女人,所以我就经常打电话看他在干吗,有一次都快10点了还没回来,我就去了他单位跟踪他,半路上被他发现了,说我侵犯了他的人身自由,要和我分手,我也在反思自己,到底哪点做的不好,老师,老公已经提出离婚了,我该怎么拯救我的婚姻呢? 导师解答:这位女士,我能理解你的心情,你很爱对方,但同时也因自卑感而患得患失,不能坦然地去爱与被爱。你每天都会焦虑和担心,而这已经给你们的感情造成了困扰。下面,让我们一起来分析一下你们的感情到底出了什么问题。1.人都有两个自我,一个是真实的,另一个伪装的。为了让别人喜欢,我们会察言观色,迎合别人的期待。但内心依然恐惧着,抛开这层假面,他还会喜欢我吗?我们强烈担心着,当对方变的越来越好时,会不会离开?自我怀疑和缺乏价值感让你一直患得患失。 2.很多女性在婚姻关系中处于低位,觉得只有足够好的自己才配得上对方。其实这个时候,你已经把双方的价值放在了天平上称量,如果自己的条件没有对方好,你就会感到不安。亲密关系好像成了一种等价交换,需要不断积累资本去换取。3.把他推开的,不是你们之间的差距,而是你对他的不信任。你在焦虑和担心中产生了怀疑,你的怀疑又让你开始跟踪他。可是你的这种行为在他看来就是对他的一种不信任。 这种不信任严重的消耗着你们的感情,从而让他感到没有安全感,越来越想逃离。你要更多地展示自己真实的一面,在他人的肯定中积累良好的自我认同,相信我们每个人都可以因为“我是我”而被爱。要想挽回对方,你需要增加对对方的信任感,一味的怀疑只会把对方越推越远。
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