我感觉自己可能得了心理疾病。每次不管打算做什么事，一开始在心里都想得特别好，觉得肯定能做好。就像我打算跑拉转车，都已经上线出车了，可一旦来订单了，我心里就开始犹豫，然后就不敢接单。心里明明想着要去做，可行动上就是不敢迈出那一步。这种情况已经出现好多次了，不管做什么事，老是这样，我真的很苦恼，不知道该怎么办才好。
导师分析：
这种情况的产生，可能源于内心深处的恐惧与不自信。在计划做事时，往往只看到成功的一面，将事情理想化。然而，当真正要付诸行动时，脑海中会突然浮现出各种可能出现的负面结果，如跑拉转车接单后可能遇到路况不好、客户刁难等问题，对这些未知困难的恐惧导致犹豫不敢行动。从心理层面来讲，缺乏对自身能力的肯定，担心自己无法应对行动过程中的各种状况，进而产生逃避心理。这种犹豫不敢行动的行为模式反复出现，会进一步加重自我怀疑，形成恶性循环。
导师建议：
首先，要尝试改变思维方式。当出现犹豫不敢行动的念头时，不要任由恐惧蔓延，而是试着理性分析可能遇到的困难，并思考应对方法。比如跑拉转车接单，预想可能遇到的问题，如堵车就提前规划路线，客户刁难就提前想好礼貌应对话术。同时，多给自己积极的心理暗示，回顾过往成功完成类似事情的经历，增强自信心。还可以从一些小的、容易完成的任务入手，每次成功完成后，给自己奖励，逐步建立起对自己能力的信任。如果这种情况持续严重影响生活，也可寻求专业心理咨询师的帮助。
网友评论一：
兄弟，我以前也这样，就是想得太多了。其实很多事做了才知道没那么难。你接单前别老想那些不好的，就想着能顺利完成这单。先从小单接起，慢慢练手，多接几次你就有信心了，别自己吓自己。
网友评论二：
感觉你这是有点缺乏自信呀。你得相信自己能做好。要不找个有经验的同行取取经，问问他们遇到各种情况咋处理的。知道咋应对了，你心里有底，可能就敢接单了。别一直拖着，越拖越不敢做。
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