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标题 | 怎么样挽回婚姻?夫妻吵架是渴望温柔和亲近 |
类别 | 经营婚姻-婚姻资讯 |
内容 | 心态咨询有“90/10”这个原则,是什么意思呢?比如说,你今天和对方吵架,以为这件事引起了我的感情反应,实际上90%是过去的事引起了你的反应,所以不是现在的10%,而是过去的经验引起了90%的原因。面对 婚姻 危机怎样挽救婚姻?怎么样挽回婚姻? ![]() 一个是我安全,信任,所以我和平,接受,理解,包容。 还有一点,因为我不安全,不能相信自己,所以我要防御,不想接受我。 为什么不能客观地考虑这件事呢?为什么生气? 面对婚姻危机怎样挽救婚姻?当前的情况往往会引起你本来的经验,也就是说,与本来的经验重叠,这个人格和平,基本上没有挫折经验,总是受到称赞而心情愉快,属于那种安全型的人,就容易客观地看待事物。 如果对方被这样一贯的父母批评得太多,属于被别人愚弄、没有自信的人,那么当他说那个人不好的时候,他又会给人什么样的印象呢?他的自动思考就是“又被批评了”“我又犯了错”“他不喜欢我”。 所以他最初的反应是“我觉得不好”,其实心是什么? “自己不好”反复了过去的不好经历。 所以关于冲突,我们的基本认识是什么? 冲突不是因为你不好,也不是因为他不好,只是因为你扣了他的扳机,他也扣了你的扳机,冲突表明两者之间需要沟通。 我有必要理解他的过去,知道为什么会变成那样。 他也需要了解你的过去,知道为什么会这样,这才是有效的沟通。 在争斗的过程中,你对我说一句话,声音越来越大,愤怒越来越高,尽管你们说话,说话很多,但这是无效的沟通。 吵架时声音高的人有道理吗? 我们的理解是,声音越高越虚弱。 打架的时候,每个人都想表现出自己的强大,实际上表现得越厉害的人自卑。 也就是说,越是自尊心低下的人,他有时会伪装自己,以防御的形式表现自己,说“我不怕你,我很厉害”,也有人拍着桌子生气。 为什么拍桌子是为了自己,在意识水平上,表现越强的人越饿,他真的不强,他没有自信,他虚弱,厉害,拍桌子是他的铠甲,装束越强,他为了表现自己的强大而生气。 咬牙舞爪,越吵,说话的人越多越弱。 我们这样看的时候,我们自己的神经也放松了,不用再强了。 夫妻之间必须更真实。 表明争吵的背后有强烈的兴趣 一种感情实际上不仅包括感情,而且包括彼此对立的另一种感情。 在这里,我们教你分辨彼此对立情绪的技巧。 比如说侵略性的对立情绪是什么? 我渴望温柔和亲切。 经常有半夜吵架的夫妇,身体冲突激烈,看到他们被打的时候,其实女人知道更需要爱和注意,爱不够。 尤其是男同志,当女人用侵略和攻击的行为来表达她的愤怒时,她必须注意到爱不够,你对她的身体也不够爱。 怎么样挽回婚姻?吵架是一种需要注意的、渴望身体接触的、最有利的沟通还是身体沟通,有时语言是苍白的,所以我们需要识别对方的对立情绪,无论其表面现象如何,这都是心态的妙计。 看她的潜意识,看她的内心,有感情背后对立的感情,侵略的一面背后有什么? 渴望温柔和蔼。 当人们非常生气的时候,表达了什么? 用愤怒来表达她的力量,其实她是我过于忍耐,我很懊悔,平时我很弱,这里有多么被压抑,有多少被忽视,有多少不被尊敬的感觉,所以她用这样的身体强大,声音高度来表达自己。 所以,要看她肢体的语言,看她内心的感情。 有些人说生活平淡忧郁,那是什么?他渴望意义和目标,他需要寻找新的生活目标,寻找生活的另一个意义,所以他希望改变。如果我们能够读懂对方的感情,读懂他内在的需要,两人就能得到真正的默契。 |
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