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标题 我离婚了家人不理解，还老想孩子，这到底该咋办呀
类别 婚姻生活
内容

去年年底，我离婚了。本以为这是一个新开始，可没想到，这个决定却不被家里人理解。他们说我抛家弃子，说我不负责任，给我安上这样的罪名，我心里好委屈。我其实很想孩子，每天都会忍不住想他现在好不好，有没有吃饱穿暖。但我又实在不想回到原来那种生活里去，那种日子让我太痛苦了。而且现在和前夫他们闹得特别僵，根本回不去了。每次看到孩子，我的心就像被刀割一样痛。父母因为我的事也特别伤心，我看着他们难受，自己心里也不好受。我真的好迷茫，每天都被压抑的情绪笼罩着。道德、孝顺、责任，这些词就像大石头一样压在我身上，让我快喘不过气来。我的心情变得特别糟糕，脾气也越来越暴躁，不知道该怎么办才好，谁能来帮帮我呀？

导师分析：

从情感问题产生的原因来看，一方面，社会传统观念以及家庭固有认知，使得家人对离婚行为难以接受。在传统观念里，婚姻应从一而终，“抛家弃子”被视为不道德行为，所以家人给咨询者贴上这样的标签。另一方面，咨询者与前夫关系闹僵，加剧了家庭矛盾，让家人觉得她处理婚姻问题方式不当。

咨询者自身心态十分复杂。她既渴望摆脱过去痛苦的婚姻生活，又因思念孩子而痛苦，还承受着家人指责带来的心理压力。她在追求个人幸福与满足家人期望之间徘徊，陷入两难境地。这种内心冲突导致她情绪压抑、暴躁。

家人的心态则是基于传统观念和对家庭完整的期待。他们无法理解咨询者为何放弃婚姻，站在传统道德立场对她进行批判，却忽略了她在婚姻中的真实感受。这使得家庭关系愈发紧张，咨询者的处境更加艰难。

导师建议：

首先，找个合适时机，心平气和与家人沟通。坦诚讲述自己在过去婚姻中的痛苦，让家人明白离婚并非草率决定，而是经过深思熟虑。重点表达对孩子的思念和爱，消除家人认为她“抛家弃子”的误解。过程中多倾听家人想法，理解他们的担忧，慢慢缓解家庭矛盾。

其次，尝试缓和与前夫关系。为了孩子，以平和、理性态度与前夫交流，表明希望共同为孩子创造良好成长环境。可以从孩子教育、生活等实际问题入手，减少敌对情绪，建立相对和谐的沟通模式。若直接交流困难，可寻求家人或朋友从中斡旋。

再者，调整自身心态。认识到离婚是人生一个转折，虽面临诸多压力，但也是新起点。通过运动、冥想、写日记等方式释放压抑情绪，也可寻求专业心理咨询师帮助。当心态平和，能更好应对家庭和孩子相关问题。

最后，在能力范围内，多参与孩子成长。定期看望孩子，陪孩子玩耍、学习，让孩子感受到母爱。这既能缓解思念之情，也有利于孩子健康成长。同时，用实际行动向家人证明，虽离婚但对孩子的责任未减。

网友评论一：

我觉得你别太难受啦。离婚这事，旁人没经历你的苦，确实很难理解。你得跟家人好好说说，把你之前婚姻里的难处都倒出来，说不定他们能明白你。和前夫那边，也别闹太僵，毕竟孩子是你们之间的纽带。你多为孩子想想，好好沟通，说不定能改善关系。你自己也要看开点，别老被那些指责压着，你有追求幸福的权利呀。

网友评论二：

我能理解你现在的痛苦。但你得明白，家人一时不理解，不代表以后也不理解。你先专注自己和孩子，用行动证明你对孩子的爱。至于和前夫闹僵，要是实在没办法缓和，也别太勉强自己。孩子要是能感受到你的爱，其实就够了。你自己别把自己逼太紧，先调整好心态，以后的路还长着呢，说不定慢慢家人就理解你了。

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更新时间：2025/8/9 17:35:16