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标题	我脾气不好，情商低不会说话，怎么办
类别	情感咨询-情感咨询
内容	我最近有些烦恼，不知道怎么解决，请您给我一些建议，谢谢。我总是会胡思乱想，在老师上课时，和同学讲话，然后很大声的说了一句“别乱讲喽”，然后所有人都看着我，感觉出了洋相。还有我感觉我脾气不是很好，总是会大吼大叫，一有点事惹到我了，我就会大吼，有时候，有外人在我家，看到我这样，一副很严肃的表情，我感觉这样不太好。我也一直告诉自己，控制好脾气，尽管天生脾气不好，但后天一定要控制好。而且，我经常会想起以前的事，想起出洋相的事，在公共场合大叫的事，经常把自己搞得很累，晚上睡觉前，会想，然后会哭。我感觉自己就是一个垃圾，不会说话，情商太低，别人问我一个问题，我都不知道怎么回答。导师点评：青春期的孩子，总会有一段时间会出现各种情绪上的问题。有一些孩子表现的比较叛逆、有些孩子表现的比较冲动、象你这样表现的脾气暴躁、思绪混乱的也是青春期的一种。所以不必给自己过多的精神压力，只要对生活中的事情保持不纠结、顺其自然的态度，这种状态大约持续一到两年就会平稳过渡。
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